Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2009

Εξαφανίστε τις πανάδες μια για πάντα!





Δυστυχώς εμείς οι γυναίκες σε αντίθεση με τους άντρες κατέχουμε τα πρωτεία στην εμφάνιση των πανάδων, αυτών των ενοχλητικών καφέ κηλίδων που εμφανίζονται στα χέρια και στο πρόσωπο. Αιτία είναι η παραγωγή περισσότερης μελανίνης σε κάποιο σημείο του σώματος. Έτσι εξηγείται και το καφέ τους χρώμα.

Οι παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση των πανάδων είναι κυρίως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία. Σίγουρα οι περισσότερες από εσάς θα έχετε προσέξει πως μετά τους καλοκαιρινούς μήνες παρατηρούμε πιο πολλές πανάδες από ό, τι συνήθως. Άλλοι παράγοντες είναι και κάποιες ορμονικές διαταραχές κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών.

Εάν όμως οι πανάδες έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους, τότε τι κάνουμε; Η πρώτη μας κίνηση είναι να επισκεφτούμε έναν δερματολόγο για μια σωστή διάγνωση και μετέπειτα τη θεραπεία που θα ακολουθήσουμε. Αφού, λοιπόν, ο δερματολόγος κάνει τη διάγνωσή του, τότε ενδεχομένως να σας χορηγήσει κάποια φαρμακευτικά σκευάσματα ή να προχωρήσει σε χημικό πίλινγκ, ανάλογα πάντα με την περίπτωσή σας.

Το σίγουρο είναι ότι και στις δύο περιπτώσεις υπάρχει αποτέλεσμα αφού οι πανάδες εξαφανίζονται τελείως. Μόνο εάν έχουν προχωρήσει πολύ βαθιά στο δέρμα, τότε το πίλινγκ δεν έχει αποτέλεσμα. Για αυτό όταν δείτε έστω και το παραμικρό σημάδι στο σώμα σας, τρέξτε στον δερματολόγο για να το προλάβετε. Η έγκαιρη διάγνωση είναι η καλύτερη λύση.

'Ηρθε η άνοιξη. Ήρθαν οι αλλεργίες!





Μόλις μπει ο Μάρτιος αρχίζουν τα όργανα για τις αλλεργίες. Τρέχουν τα ματάκια, τρέχουν οι μυτούλες, και το φτάρνισμα είναι η πρώτη τους δουλειά μόλις ξυπνήσουν.

Ο λόγος για τις παιδικές αλλεργίες.

Μερικά από τα παιδιά διαθέτουν πιο ενεργό ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα τα αλλεργιογόνα που υπάρχουν (ένα από αυτά και η γύρη) να κάνουν τον οργανισμό τους να αντιδρά με το παραπάνω.

Πώς όμως μπορούμε να καταλάβουμε ότι το παιδί μας είναι αλλεργικό σε κάτι; Και, αν τελικά είναι, πού ακριβώς;

Υπάρχουν ειδικά test στα μικροβιολογικά εργαστήρια, ώστε εύκολα κανείς μπορεί να μάθει πού είναι αλλεργικό το παιδί του.

Εμείς όμως, σαν γονείς, πώς μπορούμε να μην επιβαρύνουμε τη κατάσταση του παιδιού;

Η γύρη που προαναφέραμε είναι και το πιο κοινό αλλεργιογόνο, άρα από αυτή ουσιαστικά θα πρέπει να τα προστατεύσουμε.

Αυτό θα το καταφέρουμε αν αφήνουμε το παράθυρο κλειστό ή τουλάχιστον αν θέλουμε να το αερίσουμε, να το κάνουμε όταν λείπει από το σπίτι.

Καλό θα ήταν να μην απλώνετε τα ρούχα του στο μπαλκόνι, γιατί η γύρη και οι μύκητες θα «κάτσουν» πάνω τους. Ας τα τοποθετούμε σε μια καρέκλα για να στεγνώσουν.

Τέλος, αλλά το βασικότερο, θα πρέπει να έχετε επισκεφθεί έναν ειδικό γιατρό- αλλεργιολόγο, που θα παρέχει στο παιδί τη κατάλληλη αγωγή. Εσείς θα φροντίζετε να την ακολουθεί πιστά και να ξέρετε ότι έχουν παρατηρηθεί πολλές φορές υποχωρήσεις των αλλεργιών μετά το 24ο έτος της ηλικίας τους.

«Αγρίεψαν» οι Girls Aloud


PDF Εκτύπωση E-mail

Το γνωστό βρετανικό συγκρότημα αποτελείται από πέντε πραγματικές καλλονές, οι οποίες φωτογραφήθηκαν για την προώθηση του νέου τους άλμπουμ «Untouchable» και έκαναν πολλά αντρικά κεφάλια να γυρίσουν.

Εκδόθηκε η απόφαση-βόμβα Εξομοίωση ορίων συνταξιοδότησης ανδρών-γυναικών ζητά το Ευρωδικαστήριο



ΑΠΕ

Βρυξέλλες
Τελευταία ενημέρωση 26/03/09 13:55



Το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο έκρινε ότι η Ελλάδα παραβιάζει το κοινοτικό δίκαιο εξαιτίας της διαφορετικής μεταχείρισης των φύλων ως προς την ηλικία συνταξιοδότησης και ζητά εξομοίωση ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης για γυναίκες και άνδρες.

Στην απόφασή του, το Δικαστήριο επισημαίνει ότι ο καθορισμός προϋποθέσεων περί ηλικίας και κανόνων περί ελάχιστης προαπαιτούμενης υπηρεσίας διαφορετικών, αναλόγως του φύλου, για τη χορήγηση συντάξεων με βάση σχέση εργασίας σε ευρισκόμενους σε απολύτως όμοιες ή παρόμοιες καταστάσεις εργαζομένους, αντιβαίνει στην αρχή της ίσης μεταχείρισης.

Η απόφαση εκτιμάται ότι επηρεάζει περίπου 140.000 γυναίκες υπαλλήλους του Δημοσίου που δεν έχουν θεμελιώσει δικαίωμα συνταξιοδότησης. Μετά την απόφαση αυτή εκφράζονται φόβοι γα κύμα φυγής γυναικών από το Δημόσιο.

Το Δικαστήριο δίνει περιθώριο τριών μηνών στην Ελλάδα για να εξομοιώσει τα όρια συνταξιοδότησης ανδρών και γυναικών.

Ποιες εργαζόμενες θίγονται από την απόφαση...

Αναλυτικά τι προβλέπει η απόφαση

Σύμφωνα με την απόφαση του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου που ανακοινώθηκε την Πέμπτη, οι κανόνες της σχετικής ελληνικής νομοθεσίας προβλέπουν για τις γυναίκες, ιδίως τις μητέρες, ευνοϊκότερες προϋποθέσεις σε σχέση με τις ισχύουσες για τους άνδρες, χωρίς να αποκαθιστούν τα προβλήματα που οι γυναίκες ενδέχεται να συναντήσουν κατά την επαγγελματική τους σταδιοδρομία.

Κατά το Δικαστήριο, οι διατάξεις του ελληνικού κώδικα πολιτικών και στρατιωτικών συντάξεων δεν αντισταθμίζουν τα μειονεκτήματα που αντιμετωπίζουν στη σταδιοδρομία τους οι γυναίκες πολιτικοί και στρατιωτικοί υπάλληλοι, βοηθώντας τις γυναίκες αυτές στην επαγγελματική τους ζωή.

Όπως υποστηρίζει το Δικαστήριο, η αρχή αυτή δεν εμποδίζει τα κράτη μέλη να θεσπίζουν ρυθμίσεις που προβλέπουν ειδικά πλεονεκτήματα, τα οποία διευκολύνουν το λιγότερο εκπροσωπούμενο φύλο να συνεχίσει μια επαγγελματική δραστηριότητα ή προλαμβάνουν ή αντισταθμίζουν τα μειονεκτήματα στην επαγγελματική σταδιοδρομία

Εξάλλου, για να μην έρχονται σε αντίθεση με την αρχή της ίσης μεταχειρίσεως, οι εθνικές ρυθμίσεις πρέπει, εν πάση περιπτώσει, να βελτιώνουν την ικανότητα των γυναικών να ανταγωνίζονται τους άνδρες στην αγορά εργασίας και να ακολουθούν σταδιοδρομία υπό συνθήκες ισότητας με αυτούς.

Στη συνέχεια το Δικαστήριο υπενθυμίζει ότι η Συνθήκη της ΕΕ απαγορεύει κάθε διάκριση μεταξύ ανδρών και γυναικών εργαζομένων όσον αφορά την αμοιβή, ασχέτως των ρυθμίσεων από τις οποίες απορρέει η ανισότητα αυτή.

Στην προσφυγή της η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ζήτησε από το Δικαστήριο να διαπιστώσει ότι οι διατάξεις του ελληνικού κώδικα πολιτικών και στρατιωτικών συντάξεων ( Προεδρικό διάταγμα 166/2000, της 3ης Ιουλίου 2000), που προβλέπουν διαφορετική μεταχείριση μεταξύ ανδρών και γυναικών εργαζομένων ως προς την ηλικία συνταξιοδότησης και την ελάχιστη προαπαιτούμενη υπηρεσία, παραβιάζουν την αρχή της ίσης μεταχείρισης. Η Επιτροπή εκτίμησε ότι το εν λόγω σύστημα προβλέπει λιγότερο ευνοϊκές προϋποθέσεις για τη συνταξιοδότηση των ανδρών σε σχέση με εκείνη των γυναικών.

Όπως αναφέρει το Δικαστήριο στην απόφασή του, η Ελλάδα δεν αμφισβήτησε τη διαφορετική μεταχείριση, αλλά υποστήριξε ότι το ελληνικό συνταξιοδοτικό σύστημα, ως εκ του νόμου σύστημα κοινωνικής ασφάλισης, δεν εμπίπτει στο πεδίο εφαρμογής της Συνθήκης, αλλά σε αυτό της οδηγίας 79/7/EΟΚ του Συμβουλίου, της 19ης Δεκεμβρίου 1978, περί της προοδευτικής εφαρμογής της αρχής της ίσης μεταχείρισης μεταξύ ανδρών και γυναικών σε θέματα κοινωνικής ασφαλίσεως, η οποία δεν θίγει την ευχέρεια που έχουν τα κράτη μέλη να αποκλείουν από το πεδίο εφαρμογής της τον καθορισμό της ηλικίας συνταξιοδοτήσεως.

Εν πάση περιπτώσει, η διαφορετική αυτή μεταχείριση ανταποκρίνεται στον αντίστοιχο κοινωνικό ρόλο των ανδρών και των γυναικών και συνιστούσε μέτρο το οποίο αντιστάθμιζε τα μειονεκτήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες λόγω της παραμονής τους στην αγορά εργασίας για συντομότερο χρόνο.

Το Δικαστήριο υπενθυμίζει, επίσης, ότι, σύμφωνα με τη Συνθήκη ΕΚ, κάθε κράτος μέλος εξασφαλίζει την εφαρμογή της αρχής της ισότητας των αμοιβών ανδρών και γυναικών για όμοια εργασία ή για εργασία της αυτής αξίας. Ως «αμοιβή» νοούνται οι αποδοχές και όλα τα άλλα οφέλη, που παρέχονται άμεσα ή έμμεσα, σε χρήματα ή σε είδος, από τον εργοδότη στον εργαζόμενο, λόγω της σχέσεως εργασίας.

Η έννοια της αμοιβής δεν περιλαμβάνει τα συστήματα κοινωνικής ασφάλισης που ρυθμίζονται απευθείας από τον νόμο, αλλά τις παροχές που χορηγούνται βάσει ενός συνταξιοδοτικού συστήματος το οποίο, κατά τα ουσιώδη, αποτελεί συνάρτηση της θέσεως την οποία κατείχε ο ενδιαφερόμενος.

Το Δικαστήριο υπογραμμίζει ότι μεταξύ των κριτηρίων που έχει δεχθεί με τη νομολογία του, για τον χαρακτηρισμό ενός συνταξιοδοτικού συστήματος, αποφασιστικό κριτήριο αποτελεί μόνον η σχέση εργασίας (το γεγονός ότι η σύνταξη καταβάλλεται στον εργαζόμενο λόγω της σχέσεως εργασίας μεταξύ αυτού και του πρώην εργοδότη του), ενώ ο τρόπος χρηματοδοτήσεως και διαχειρίσεως του συνταξιοδοτικού συστήματος δεν συνιστά αποφασιστικό στοιχείο.

Το Δικαστήριο διαπιστώνει ότι η χορηγούμενη βάσει του ελληνικού κώδικα σύνταξη πληροί, κατ’ ουσίαν, τα τρία κριτήρια που απορρέουν από τη νομολογία του Δικαστηρίου και επιτρέπουν τον χαρακτηρισμό της ως αμοιβής κατά την έννοια της Συνθήκης:

-Η σύνταξη καταβάλλεται σε μια ευρεία και διαφοροποιημένη ως προς τη σύνθεση ομάδα εργαζομένων η οποία -μολονότι απαρτίζεται από ετερόκλητες κατηγορίες εργαζομένων, με εντελώς διαφορετικά είδη καθηκόντων και εντελώς διαφορετικά είδη σχέσεων εργασίας- διακρίνεται λόγω των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών που εμφανίζει η σχέση εργασίας με το κράτος ή με άλλους εργοδότες του δημοσίου τομέα,

-Η σύνταξη υπολογίζεται σε συνάρτηση με τον χρόνο υπηρεσίας που συμπλήρωσε ο εργαζόμενος

-Η σύνταξη υπολογίζεται βάσει του τελευταίου μισθού.

Σάββατο, 28 Μαρτίου 2009

ΟΤΑΝ ΠΙΝΩ ΔΕΝ ΟΔΗΓΩ ΠΟΤΕ!

ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ-ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ!!!




Περιγραφή:
Βρέθηκα σε ένα κατάστημα, στο διάδρομο με τα παιχνίδια.

Με την άκρη του ματιού μου, παρατήρησα ένα αγοράκι γύρω στα πέντε, το οποίο κρατούσε μια κούκλα.
Δε σταματούσε να της χαϊδεύει τα μαλλιά και να τη σφίγγει προσεκτικά πάνω του.

Αναρωτήθηκα για ποιον προοριζόταν αυτή η κούκλα.

Το αγοράκι γύρισε κάποια στιγμή προς την κυρία που βρισκόταν πλάι του:
«Θεία μου, είσαι σίγουρη ότι δε μου φτάνουν τα λεφτά;»

Η γυναίκα του απάντησε χάνοντας κάπως την υπομονή της:
«Είπαμε ότι δεν έχεις αρκετά λεφτά για να την αγοράσεις.»

Έπειτα, η θεία του του ζήτησε να μείνει εκεί και να τον περιμένει για λίγο, κι εκείνη έφυγε βιαστικά. Το αγοράκι κρατούσε ακόμη στα χέρια του την κούκλα.

Τελικά, κατευθύνθηκα προς το παιδί και το ρώτησα σε ποιον ήθελε να δώσει την κούκλα.
«Αυτή την κούκλα την ήθελε η αδερφή μου περισσότερο από καθετί για τα Χριστούγεννα. Ήταν σίγουρη ότι θα της την έφερνε ο Άι-Βασίλης.»
Του είπα τότε ότι μπορεί και να της την έφερνε, κι εκείνο μου είπε θλιμμένο:
«Όχι, ο Άι-Βασίλης δεν μπορεί να πάει εκεί που είναι τώρα η αδερφή μου... Πρέπει να δώσω την κούκλα στη μαμά μου να της την πάει.»

Τα μάτια του ήταν πολύ θλιμμένα ενώ έλεγε αυτά τα λόγια.

«Πήγε να συναντήσει τον Χριστούλη. Ο μπαμπάς λέει ότι και η μαμά θα πάει να συναντήσει το Χριστούλη σε λιγάκι. Έτσι, σκέφτηκα ότι θα μπορούσε να πάρει την κούκλα μαζί της και να την πάει στην αδερφούλα μου.»
Η καρδιά μου πήγε να σταματήσει.

Το αγοράκι σήκωσε το βλέμμα προς εμένα και μου είπε:
«Είπα στον μπαμπά να πει στη μαμά να μη φύγει αμέσως. Ζήτησα να περιμένει μέχρι να γυρίσω από το μαγαζί.»
Μετά, μου έδειξε μία φωτογραφία που απεικόνιζε το ίδιο το αγοράκι μέσα στο κατάστημα να κρατάει την κούκλα, και μου είπε:
«Θέλω η μαμά να πάρει κι αυτή τη φωτογραφία μαζί της, για να μη με ξεχάσει. Την αγαπάω τη μαμά και δε θέλω να μ'αφήσει, αλλά ο μπαμπάς λέει ότι πρέπει να πάει μαζί με την αδερφούλα μου.»

Ύστερα, χαμήλωσε το κεφάλι του κι έμεινε σιωπηλό.
Έψαξα στην τσάντα μου κι έβγαλα από μέσα ένα μάτσο χαρτονομίσματα και ρώτησα το αγοράκι:
«Τι λες να μετρήσουμε τα λεφτά σου μια τελευταία φορά για να σιγουρευτούμε;»

Εκείνο απάντησε:
«Εντάξει, όμως πρέπει να βγουν αρκετά.»
Έριξα κρυφά κάποια χρήματα μαζί με τα δικά του και αρχίσαμε το μέτρημα. Έφταναν με το παραπάνω για την κούκλα. Περίσσευαν κιόλας αρκετά.
Το αγοράκι ψιθύρισε:
«Ευχαριστώ Χριστούλη που μου έδωσες αρκετά λεφτά.»

Έπειτα με κοίταξε και είπε:
«Είχα ζητήσει από το Χριστούλη να κάνει να έχω αρκετά λεφτά για ν'αγοράσω την κούκλα και η μαμά μου να μπορεί να την πάει στην αδερφούλα μου.
Εκείνος άκουσε την προσευχή μου.
Ήθελα να έχω αρκετά λεφτά για ν'αγοράσω και ένα λευκό τριαντάφυλλο για τη μαμά, όμως δεν τόλμησα να του το ζητήσω.
Εκείνος μου έδωσε αρκετά λεφτά για ν'αγοράσω την κούκλα και το λευκό τριαντάφυλλο.
Ξέρετε, αρέσουν πολύ τα λευκά τριαντάφυλλα στη μαμά...»
Λίγα λεπτά αργότερα, η θεία του ξαναγύρισε, κι εγώ απομακρύνθηκα σπρώχνοντας το καροτσάκι μου.

Τέλειωνα τα ψώνια μου με ένα συναίσθημα εντελώς διαφορετικό από ότι όταν τα άρχιζα.

Δεν μπορούσα να βγάλω απ'το μυαλό μου το αγοράκι.

Μετά θυμήθηκα ένα άρθρο στην εφημερίδα, λίγες μέρες πριν, που μιλούσε για έναν οδηγό σε κατάσταση μέθης που είχε χτυπήσει ένα αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε μια νεαρή γυναίκα με την κόρη της.
Το κοριτσάκι είχε πεθάνει ακαριαία και η μητέρα ήταν σοβαρά τραυματισμένη. Η οικογένεια έπρεπε να αποφασίσει εάν θα της διέκοπταν την αναπνευστική στήριξη...

Να ήταν άραγε η οικογένεια του μικρού αγοριού;

Δυο μέρες μετά, διάβασα στην εφημερίδα ότι η νεαρή γυναίκα ήταν νεκρή.
Δεν μπόρεσα να μην πάω ν'αγοράσω ένα μπουκέτο λευκά τριαντάφυλλα και να βρεθώ στην αίθουσα όπου εκθέταν τη σωρό της.
Ήταν εκεί και κρατούσε ένα όμορφο λευκό τριαντάφυλλο στο χέρι της, μαζί με μία κούκλα και τη φωτογραφία του μικρού αγοριού από στο κατάστημα.

Έφυγα από την αίθουσα κλαίγοντας και με την αίσθηση ότι η ζωή μου θα άλλαζε για πάντα.
Η αγάπη που είχε αυτό το αγοράκι για τη μαμά του και την αδερφή του ήταν τόσο μεγάλη, και μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου ένας μεθυσμένος οδηγός του τα πήρε όλα μακριά....


Τώρα έχεις δύο επιλογές:

1) Να στείλεις το μήνυμα αυτό στους φίλους σου.
2) Να προσποιηθείς ότι δεν το διάβασες και ότι δε σε άγγιξε.

Αν το στείλεις, ίσως εμποδίσεις κάποιον από το να οδηγεί ύστερα από κατανάλωση αλκοόλ, και ίσως να επαναπροσδιορίσεις μέσα του την αντίληψή του περί ζωής.
ΙNVITE ALL YOUR FRIENDS!

Έκλεισαν για μία ώρα τα φώτα για την Ωρα της Γης




Eσβησαν τα φώτα σήμερα στην φημισμένη Οπερα και την Γέφυρα του Λιμανιού(Ηarbour Bridge) του Σίδνει για την Ωρα της Γης,για το 2009,ένα παγκόσμιο γεγονός κατά το οποίο σβήνουν τα φώτα για μία ώρα για να υπογραμμιστεί η απειλή από τις κλιματικές αλλαγές.

Η Ωρα της Γης τηρήθηκε για πρώτη φορά στην Αυστραλία το 2007 και το γεγονός προσέλαβε παγκόσμια διάσταση το 2008 προσελκύντας περί τα 50 εκατομμύρια ανθρώπους σύμφωνα με διοργανωτές.

Η οικολογική οργάνωση WWF,που το πρωτοξεκίνησε,ελπίζει... ότι εφέτος η συμμετοχή θα ξεπεράσει το ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους.

Μεταξύ των πάνω από 80 χωρών που συμμετέχουν εφέτος είναι και για πρώτη φορά η Κίνα και η Σινγκαπούρη.

Οι οργανωτές ανέφεραν ότι αρκετές νέες χώρες υπέγραψαν λίγες ώρες πριν από το γεγονός που αποσκοπεί στο να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να περιορίσουν την χρήση συσκευών που καταναλώνουν ενέργεια καθώς και τις εκπομπές αερίων που δημιουργούν το φαινόμενο του θερμοκηπίου.

Τα φώτα έκλεισαν για πρώτη φορά και για μία ώρα στα απομακρυσμένα νησιά Σαταμ και ακολούθησαν η Νέα Ζηλανδία και τα νησιά Φίτζι.




Share on Facebook

Κάποτε πίναμε καφέ με φίλους τώρα τα λέμε μέσω...skype




> Kάποτε ο χρόνος είχε τέσσερις εποχές, σήμερα έχει δύο.
>
> Κάποτε δουλεύαμε οκτώ ώρες, σήμερα έχουμε χάσει το μέτρημα.
>
> Κάποτε είχαμε χρόνο να πάμε για καφέ με τους φίλους μας. Τώρα τα λέμε μέσω
> MSN και Skype.
>
> Κάποτε είχαμε χρόνο να κοιτάξουμε τον ουρανό, να δούμε το χρώμα του, να
> ακούσουμε το κελάϊδισμα των πουλιών, να νιώσουμε την ευωδιά του βρεγμένου
> χώματος. Σήμερα τα βλέπουμε στην τηλεόραση.
>
> Κάποτε παίζαμε με τους φίλους μας ποδόσφαιρο στις αλάνες. Σήμερα παίζουμε
> ποδόσφαιρο στο Playstation.
>
> Κάποτε ζητάγαμε συγγνώμη από κοντά. Σήμερα το λέμε και με SMS.
>
> Κάποτε κυκλοφορούσαμε με ταπεινά αυτοκίνητα 1000 κυβικών και ήμασταν
> χαρούμενοι. Σήμερα κυκλοφορούμε με τζιπ 2000 κυβικών και στεναχωριόμαστε που
> δεν έχουμε τζιπ... 3000 κυβικών.
>
> Κάποτε αγοράζαμε ένα παντελόνι και το είχαμε για δύο χρόνια. Τώρα το έχουμε
> δύο μήνες και μετά παίρνουμε άλλο.
>
> Κάποτε ζούσαμε σε σπίτι 65 τετραγωνικών και...


ήμασταν ευτυχισμένοι. Σήμερα
> ζούμε σε σπίτια 120 τετραγωνικών και δεν χωράμε μέσα...
>
> Κάποτε λέγαμε καλημέρα σε ένα περαστικό και τον ρωτούσαμε για την τάδε οδό.
> Σήμερα μας το λέει ο navigator.
>
> Κάποτε πίναμε νερό της βρύσης και ήμασταν μια χαρά. Σήμερα πίνουμε
> εμφιαλωμένο και...αρρωσταίνουμε.
>
> Κάποτε είχαμε τις πόρτες των σπιτιών ανοικτές, όπως και τις καρδιές μας.
> Σήμερα κλειδαμπαρωνόμαστε, βάζουμε συναγερμούς και έχουμε και 5-6 λυκόσκυλα
> για να μην αφήσουμε κανέναν να μας πλησιάσει. Είτε είναι καλός, είτε κακός.
>
> Κάποτε ξυπνάγαμε πρωί πρωί την Κυριακή για να πάμε στην εκκλησία. Σήμερα δεν
> πάμε γιατί είναι...μπανάλ. Και γιατί οι παπάδες γίνανε μεσίτες και
> επιχειρηματίες.
>
> Κάποτε είχαμε 2 τηλεοπτικά κανάλια και πάντα βρίσκαμε κάτι ενδιαφέρον να
> δούμε. Σήμερα έχουμε 100 κανάλια και δεν μας αρέσει κανένα πρόγραμμα.
>
> Κάποτε μαζευόμασταν όλη η οικογένεια γύρω από το κυριακάτικο τραπέζι και
> αισθανόμασταν ενωμένοι και ευτυχισμένοι. Σήμερα έχει ο καθένας το δικό του
> δωμάτιο και δεν βρισκόμαστε μαζί στο τραπέζι ποτέ...
>
> Κάποτε η σκληρή δουλειά ήταν ιδανικό. Σήμερα είναι μαλακία.
>
> Κάποτε τα περιοδικά έπαιρναν συνέντευξη από τον Σεφέρη. Σήμερα παίρνουν από
> τον Καρβέλα.
>
> Κάποτε μας μάγευε η φωνή του Στέλιου Καζαντζίδη, σήμερα μας ξεκουφαίνει
> ο...Μακρόπουλος.
>
> Κάποτε οι τραγουδίστριες τραγουδούσαν με τη φωνή. Σήμερα τραγουδούν με κάτι
> άλλο.
>
> Κάποτε ντοκουμέντο ήταν μια επιστημονική ανακάλυψη. Σήμερα ντοκουμέντο είναι
> ένα ερασιτεχνικό βίντεο που δείχνει δύο οπαδούς ομάδων να ανοίγουν ο ένας το
> κεφάλι του άλλου.
>
> Κάποτε βλέπαμε στην τηλεόραση κινούμενα σχέδια με τον Μίκυ Μάους, τον
> Σεραφίνο, τον Τιραμόλα. Σήμερα βλέπουμε τους Power Rangers και τους Monsters
> με όπλα και χειροβομβίδες να σκοτώνουν και να ξεκοιλιάζουν...τους κακούς.
>
> Κάποτε μας αρκούσε μια βόλτα με τον κοπέλα μας σε ένα ταπεινό δρομάκι της
> γειτονιάς. Χέρι-χέρι, να κοιτάμε τον ουρανό, να σιγοψυθιρίζουμε ένα
> ρομαντικό τραγουδάκι και να ταξιδεύουμε νοητά. Σήμερα πάμε διακοπές στο
> Ντουμπάι, στο Μαρόκο και στο Μεξικό. Και ονειρευόμαστε ταξίδια στο Θιβέτ.
>
> Κάποτε είχαμε το θάρρος και τη λεβεντιά να λέμε «Έκανα λάθος». Σήμερα λέμε
> «Αυτός φταίει»...
>
> Κάποτε νοιαζόμασταν για το γείτονα, σήμερα τσατιζόμαστε αν αγοράσει καλύτερη
> τηλεόραση από εμάς.
>
> Κάποτε ζούσαμε με το μισθό μας. Σήμερα ζούμε με τους μισθούς που ΘΑ πάρουμε.
>
> Κάποτε δεν είχαμε φράγκο στην τσέπη, μα ήμασταν τόσο, μα τόσο ευτυχισμένοι!
> Σήμερα έχουμε τα πάντα και τρωγόμαστε με τα ρούχα μας.
>
> Κάποτε περνάγαμε υπέροχα στο ταβερνάκι της γειτονιάς, με κρασάκι, τραγούδι
> και κουτσομπολιό. Σήμερα...μιζεριάζουμε σε ακριβά εστιατόρια του Κολωνακίου.
>
> Κάποτε ιδανικό ήταν να γίνεις αναγνωρισμένος. Σήμερα ιδανικό είναι να γίνεις
> απλά αναγνωρίσιμος.
>
> Κάποτε μας δάνειζε λεφτά ο αδελφός μας. Σήμερα μας δανείζουν οι τράπεζες.
>
> Κάποτε κοιτούσαμε στα μάτια τους ανθρώπους. Τώρα τους κοιτάμε στην τσέπη.
>
> Κάποτε δουλεύαμε για να ζήσουμε. Σήμερα ζούμε για να δουλεύουμε.
>
> Κάποτε είχαμε χρόνο για τον εαυτό μας. Σήμερα δεν έχουμε χρόνο για
> κανένα....
>
> Αυτό το «Κάποτε», το έλεγαν Ζωή....

ΑΝΑΓΝΩΣΤΗΣ
Αναδημοσίευση:TROKTIKO

Μόνο την ώρα της κρίσης(πυρκαγιά ,πλημύρα) είναι πυροσβέστες, τον υπόλοιπο καιρό είναι" συμβασιούχ οι"

Με την υπ� αριθ. 26/31.5.2007 αίτησή της προς τον ΟΜΕΔ, η δευτεροβάθμια συνδικαλιστική οργάνωση των εργαζομένων με την επωνυμία «Πανελλήνια Ομοσπονδία Συμβασιούχων Πυρόσβεσης Διάσωσης (ΠΟΣΠΥΔ)», νόμιμα εκπροσωπούμενη, ζήτησε την παροχή υπηρεσιών διαιτησίας, επειδή κατά τη διαδικασία μεσολάβησης δεν επιτεύχθηκε η με το, νομίμως εκπροσωπούμενο, Ελληνικό Δημόσιο κατάρτιση Σ.Σ.Ε. «για τη ρύθμιση των όρων αμοιβής και εργασίας των μάχιμων πυροσβεστών (συμβασιούχοι πυροσβέστες πυρόσβεσης διάσωσης, αερομεταφερόμενοι πυροσβέστες πυρόσβεσης - διάσωσης, πυροφύλακες) και των οδηγών πυροσβεστικών οχημάτων που εργάζονται με σύμβαση εξαρτημένης εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου στην Πυροσβεστική Υπηρεσία».
Την 31.5.2007 ο Αναστάσιος Πετρόπουλος, επιλέχθηκα, με κοινή επιλογή από τα εξουσιοδοτημένα προς τούτο μέρη, διαιτητής, σύμφωνα με το άρθρο 16 παρ. 4 του Ν.1876/1990 και τους Κανονισμούς του ΟΜΕΔ. [...]

Η απόφασή μου έχει ως εξής

’ρθρο 1
Πεδίο εφαρμογής

Στις διατάξεις της παρούσας υπάγονται οι μάχιμοι πυροσβέστες (συμβασιούχοι πυροσβέστες διάσωσης, αερομεταφερόμενοι πυροσβέστες πυρόσβεσης - διάσωσης, πυροφύλακες) και οι οδηγοί πυροσβεστικών οχημάτων, οι οποίοι εργάζονται με σύμβαση εργασίας ορισμένου χρόνου στην Πυροσβεστική Υπηρεσία και είναι μέλη των πρωτοβάθμιων συνδικαλιστικών οργανώσεων που ανήκουν στη δύναμη της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συμβασιούχων Πυρόσβεσης Διάσωσης.

’ρθρο 2
Αποδοχές

Στους υπαγόμενους στο άρθρο 1 της παρούσας ρύθμισης μισθωτούς εφαρμόζονται οι διατάξεις των άρθρων 2-13, 15-18, 20, 23-27 παρ. 2 και 28 του Ν.3205/2003 (ΦΕΚ 297/Α�/23.12.2003), όπως τροποποιήθηκαν με τις διατάξεις του άρθρου 2 του Ν.3336/2005 (ΦΕΚ 96/Α�/20.4.2005), του άρθρου 11 του Ν.3453/2006 (ΦΕΚ 74/Α�/7.4.2006) και τις διατάξεις του άρθρου 1 του Ν.3554/2007 (ΦΕΚ 80/Α�/2007).

’ρθρο 3
Επιδόματα

Επίδομα πυρόσβεσης διάσωσης: Στους υπαγόμενους στο άρθρο 1 της παρούσας μισθωτούς, χορηγείται επίδομα πυρόσβεσης -διάσωσης ανερχόμενο στο ποσό των 50 ευρώ μηνιαίως.
Επίδομα αυξημένης ετοιμότητας: Στους υπαγόμενους στο άρθρο 1 της παρούσας μισθωτούς, χορηγείται από 1.8.2007 επίδομα αυξημένης ετοιμότητας, ανερχόμενο στο ποσό των 20 ευρώ μηνιαίως.

’ρθρο 4
Επιτροπή

Εντός μηνός από την ημέρα κατάθεσης της παρούσας συγκροτείται επιτροπή επίλυσης προβλημάτων, η οποία θα έχει συμβουλευτικό χαρακτήρα και θα εξετάζει τρόπους επίλυσης των προβλημάτων που προκύπτουν στον εργασιακό χώρο εισηγούμενη τις σχετικές προτάσεις στους αρμόδιους, οι οποίοι τελικά και θα αποφασίζουν. Η επιτροπή απαρτίζεται από δύο μέλη της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συμβασιούχων Πυρόσβεσης Διάσωσης και δύο μέλη της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας και θα συνεδριάζει μία (1) φορά το μήνα. Τα μέλη της επιτροπής δεν δικαιούνται ειδικής αποζημίωσης για τις συνεδριάσεις και τις εν γένει εργασίες της.

’ρθρο 5
Λοιπές παροχές

Στους υπαγόμενους στο άρθρο 1 της παρούσας μισθωτούς χορηγούνται είδη ατομικής προστασίας σύμφωνα με την υπ� αριθ. 58190 οικ.Φ.521.1/30.4.2004 απόφαση του Υφυπουργού Δημόσιας Τάξης. Η χορήγηση των ως άνω ειδών θα πραγματοποιείται σύμφωνα με τους όρους, τις προϋποθέσεις και προδιαγραφές της κείμενης νομοθεσίας. Επίσης πέραν των ανωτέρω, κάθε αντιπυρική περίοδο χορηγούνται μία αναπνευστική μάσα, ένα ζευγάρι προστατευτικά γυαλιά, ένα μπουφάν εργασίας, ένα ζευγάρι γάντια, μία επιπλέον φόρμα εργασίας για τα αερομεταφερόμενα τμήματα και μία θερινή μπλούζα, σύμφωνα με τις προδιαγραφές χορήγησής τους στους μόνιμους υπαλλήλους.
Σε περίπτωση μη χορήγησης κάποιων εκ των ως άνω επιπλέον ειδών στους μόνιμους υπαλλήλους ή μη ύπαρξης προδιαγραφών, αυτά χορηγούνται σύμφωνα με τις προδιαγραφές του ΕΛΙΝΥΑΕ (αρ. πρωτ. 1044/12.12.2006), του ΕΛΟΤ και της κοινοτικής νομοθεσίας.
Τα παραπάνω είδη χορηγούνται για τη χρήση τους στην εργασία, ανήκουν κατά κυριότητα στην Πυροσβεστική Υπηρεσία και αντικαθίστανται μόλις φθαρούν με έξοδα της υπηρεσίας.
Κατά την παράδοση στους εργαζόμενους των παροχών σε είδος (ιματισμού, υπόδυσης κ.λπ.) συμμετέχει και εκπρόσωπος του σωματείου για την καλή διανομή τούτων, όσον αφορά τα μεγέθη κ.λπ.

’ρθρο 6
Διατήρηση διατάξεων - Αρχή ευνοϊκότερης ρύθμισης

α) Όσες διατάξεις προγενέστερων Σ.Σ.Ε. ή Δ.Α. που αφορούν τους όρους αμοιβής και εργασίας των υπαγόμενων στην παρούσα μισθωτών δεν καταργούνται ή δεν τροποποιούνται ρητά ή δεν αντίκεινται στους όρους της παρούσας, εξακολουθούν να ισχύουν.
β) Τυχόν ανώτερες καταβαλλόμενες πάσης φύσεως αποδοχές ή ευνοϊκότεροι όροι εργασίας που προβλέπονται από νόμους, διατάγματα, υπουργικές αποφάσεις, Σ.Σ.Ε. ή Δ.Α., εσωτερικούς κανονισμούς, έθιμα ή ατομικές συμβάσεις εργασίας, δεν θίγονται από τις διατάξεις της παρούσας και εξακολουθούν να ισχύουν.

’ρθρο 7
Έναρξη ισχύος

Η ισχύς της παρούσας αρχίζει από την 1η Μαρτίου 2007, εκτός αν άλλως ορίζεται στις επιμέρους διατάξεις.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2009

Πάλι στους δρόμους οι πυροσβέστες

Πρόσχημα η οικονομική κρίση «E» 20/

Στον δρόμο κατεβαίνουν και πάλι οι συμβασιούχοι πυροσβέστες, αντιδρώντας στον εμπαιγμό της κυβέρνησης, η οποία παρά τις επανειλημμένες δεσμεύσεις της, τους αφήνει στα κρύα του λουτρού, διατηρώντας την εργασιακή τους ομηρεία και ανασφάλεια.

Την ερχόμενη Πέμπτη η κινητοποίηση στην Αθήνα των συμβασιούχων πυροσβεστών
Την ερχόμενη Πέμπτη η κινητοποίηση στην Αθήνα των συμβασιούχων πυροσβεστών

Το προεδρείο του σωματείου πήρε την οριστική κρυάδα την περασμένη Τρίτη από τον υπουργό Εσωτερικών Προκόπη Παυλόπουλο, ο οποίος πήρε πίσω την υπόσχεση της κυβέρνησης και τη δική του προσωπικά, ότι θα τους μονιμοποιούσε από 1/4/2009. Οι εργαζόμενοι των 720 ευρώ τον μήνα, που έχουν αφήσει δεκάδες νεκρούς τα τελευταία χρόνια στα μέτωπα των πυρκαγιών, αποφάσισαν να κατέβουν σε συλλαλητήριο διαμαρτυρίας την επόμενη Πέμπτη στις 11 το πρωί, κατ αρχήν με συγκέντρωση στην Ομόνοια. Υπάρχει όμως και η σκέψη να πραγματοποιήσουν και διαμαρτυρία διαρκείας μπροστά στην Ακρόπολη, μαζί με τους συμβασιούχους του υπουργείου Πολιτισμού.

Οπως δήλωσε στο «Εθνος» ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συμβασιούχων Πυρόσβεσης - Διάσωσης, Κώστας Παπαντώνης, η κυβέρνηση δια στόματος Πολύδωρα προεκλογικά είχε δεσμευτεί να τους εξασφαλίσει τετράμηνη επιπλέον απασχόληση, οπότε θα εργάζονταν όλο τον χρόνο, ενώ τόσο ο κ. Παυλόπουλος τον περασμένο Οκτώβριο, όσο και ο κ. Χ. Μαρκογιαννάκης στις 17/1/09, τους υποσχέθηκε ότι από 1/4/09, που αναλαμβάνουν εργασία, θα μονιμοποιούνταν.

Την περασμένη Τρίτη όμως ο κ. Παυλόπουλος αναγνώρισε ότι έπεσε έξω στη δέσμευσή του και τους ενημέρωσε ότι η οικονομική ύφεση και τα σοβαρά προβλήματα δεν επιτρέπουν αποκλίσεις από τις εντολές των Βρυξελλών. Ζήτησε ωστόσο να συνεχίσουν τον διάλογο για τη διεύρυνση των κριτηρίων σχετικά με τη μονιμοποίησή τους και δήλωσε ότι με την πρώτη δημοσιονομική και οικονομική «ανάσα» θα προωθήσει τη σχετική ρύθμιση.

Οι συμβασιούχοι πάντως επισημαίνουν ότι αποδείχτηκαν παραμύθια όσα τους υποσχέθηκε η κυβέρνηση, γι αυτό καλούν όλους τους συναδέλφους τους να δώσουν το παρών στην κιν

Τετάρτη, 25 Μαρτίου 2009

Αμφιβάλλω, άρα σου αφήνω χώρο.

Αμφιβάλλεις, άρα με αποδέχεσαι.

Αμφιβάλλουμε, άρα υπάρχουμε.

Τρίτη, 24 Μαρτίου 2009

Στους δρόμους οι συμβασιούχοι πυροσβέστες

» Αγώνας της Κρήτης

Φωνάζοντας συνθήματα και κρατώντας πανό, συμβασιούχοι δασοπυροσβέστες πραγματοποίησαν την Κυριακή το μεσημέρι παράσταση διαμαρτυρίας έξω από το χώρο όπου τελέσθηκε το ετήσιο πολιτικό μνημόσυνο των Ελευθερίου και Σοφοκλή Βενιζέλου στο Ακρωτήρι Χανίων. Αποδέκτες των διαμαρτυριών , ήταν ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Σωτήρης Χατζηγάκης, καθώς και ο Αναπληρωτής Υπουργός Εσωτερικών Χρήστος Μαρκογιαννάκης οι οποίοι και προσέγγισαν το σημείο που βρισκόταν συγκεντρωμένοι οι συμβασιούχοι.

Ο κ. Χατζηγάκης, είχε διάλογο με τον πρόεδρο του σωματείου των συμβασιούχων Αλέξανδρο Φαραντάκη που υποστήριξε πώς, «παρά τις υποσχέσεις δεν προχώρησε η μονιμοποίησή τους». Όπως υποστήριξε υπήρξε εμπαιγμός των 5500 συμβασιούχων δασοπυροσβεστών όλης της χώρας Από την πλευρά του ο κ. Χατζηγάκης ανέλαβε τη δέσμευση πώς θα μεταφέρει το αίτημα τους.

Δευτέρα, 23 Μαρτίου 2009

Διαμαρτυρία από συμβασιούχους πυροσβέστες στον Σωτήρη Χατζηγάκη!

Φωνάζοντας συνθήματα και κρατώντας πανό, συμβασιούχοι δασοπυροσβέστες πραγματοποίησαν το μεσημέρι παράσταση διαμαρτυρίας έξω από το χώρο, όπου τελέστηκε το ετήσιο πολιτικό μνημόσυνο των Ελευθερίου και Σοφοκλή Βενιζέλου στο Ακρωτήρι Χανίων.

Αποδέκτες των διαμαρτυριών, ήταν ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Σωτήρης Χατζηγάκης, καθώς και ο αναπληρωτής υπουργός Εσωτερικών, Χρήστος Μαρκογιαννάκης, οι οποίοι και προσέγγισαν το σημείο που βρισκόταν συγκεντρωμένοι οι συμβασιούχοι.

Ο κ. Χατζηγάκης, είχε διάλογο με τον πρόεδρο του σωματείου των συμβασιούχων Αλέξανδρο Φαραντάκη που υποστήριξε πως «παρά τις υποσχέσεις δεν προχώρησε η μονιμοποίησή τους».

Όπως υποστήριξε υπήρξε εμπαιγμός των 5500 συμβασιούχων δασοπυροσβεστών όλης της χώρας Από την πλευρά του ο κ. Χατζηγάκης ανέλαβε τη δέσμευση πώς θα μεταφέρει το αίτημα τους.(ΑΠΕ-ΜΠΕ)

Τραματισθείς αστυνομικός νοσηλεύεται εκτός κινδύνου στο Γ.Ν. Μεσολογγίου.






ΓΕΝΙΚΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ

Πάτρα, 22 Μαρτίου 2009

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Σήμερα (22-03-2009) και ώρα 04.00΄ σε κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος «ΚΑΦΕΤΕΡΙΑ-ΜΠΑΡ», που λειτουργεί επί της οδού Εθνικής Αντιστάσεως στον Αστακό-Αιτωλοακαρνανίας προσκλήθηκε από γυναίκα- θαμώνα του καταστήματος, αστυνομικός του Α.Τ. Αστακού διατεταγμένος σε Υπηρεσία, προκειμένου να επιληφθεί υποθέσεως κλοπής.

Ο αστυνομικός μετέβη στο σημείο ένστολος και κατά τη διάρκεια που ενεργούσε για την διευθέτηση της υποθέσεως, δέχθηκε απρόκλητα επίθεση από δύο (2) παρευρισκόμενους, οι οποίοι αφού τον χτύπησαν και του προξένησαν σωματικές βλάβες σε διάφορα μέρη του σώματός του, προσπάθησαν να του αποσπάσουν με την βία το πιστόλι που νόμιμα έφερε μαζί του, κατά την εκτέλεση της Υπηρεσίας του. Κατά την προσπάθεια του αστυνομικού να διασφαλίσει τον οπλισμό του έγινε ακούσια χρήση αυτού με αποτέλεσμα να ριφθούν πέντε (5) πυροβολισμοί χωρίς να τραυματισθεί κανείς. Δράστες απέσπασαν το πιστόλι του αστυνομικού και τράπηκαν σε φυγή.

Τραματισθείς αστυνομικός νοσηλεύεται εκτός κινδύνου στο Γ.Ν. Μεσολογγίου.

Δράστες, των οποίων τα στοιχεία ταυτότητάς τους είναι γνωστά, αναζητούνται προκειμένου εντοπισθούν και συλληφθούν.

ΘΕΜΑ: Σοβαρές παραβάσεις καθήκοντος στην είσπραξη βεβαιωθέντων φόρων από ιδιωτικές εταιρείες και από δημόσιους φορείς

ΠΕΤΡΟΣ ΤΑΤΟΥΛΗΣ
ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣ
Αθήνα, 19 Μαρτίου 2009
ΕΡΩΤΗΣΗ ΚΑΙ ΑΙΤΗΣΗ ΚΑΤΑΘΕΣΗΣ ΕΓΓΡΑΦΩΝ
ΠΡΟΣ ΤΟΝ:ΥΠΟΥΡΓΟ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ
ΘΕΜΑ: Σοβαρές παραβάσεις καθήκοντος στην είσπραξη βεβαιωθέντων φόρων από ιδιωτικές εταιρείες και από δημόσιους φορείς Κύριε Υπουργέ, όπως πολύ καλά γνωρίζετε, πρωταρχικό μέλημα των αρμοδίων ελεγκτικών υπηρεσιών του Υπουργείου Οικονομικών είναι η επίβλεψη για την ορθή εφαρμογή των νόμων κατά τη διενέργεια διαχειριστικών ελέγχων σε ΝΠΔΔ καθώς και κατά τη διενέργεια φορολογικών ελέγχων σε φυσικά και νομικά πρόσωπα.
Ο λόγος είναι αφενός να μην βεβαιώνονται φόροι παράνομα στον ελεγχόμενο και αφετέρου να μην υφίσταται οικονομική ζημία το Ελληνικό Δημόσιο από φόρους που του αναλογούν.
Εάν παρά ταύτα μετά τον φορολογικό έλεγχο υπάρξουν στοιχεία ή καταγγελίες ότι ο έλεγχος δεν έγινε σωστά, δύναται να διαταχθεί επανέλεγχος είτε από τον ίδιο τον ελεγχόμενο, είτε από την αρμόδια ελεγκτική υπηρεσία, είτε από τον αρμόδιο Οικονομικό Επιθεωρητή, έτσι ώστε να αποκατασταθεί η αδικία είτε εις βάρος του ελεγχόμενου είτε εις βάρος του Ελληνικού Δημοσίου.
Ως εκ τούτου γίνεται αντιληπτό ότι η διενέργεια επανελέγχου με σκοπό την αδικαιολόγητη διαγραφή η μείωση της φορολογικής οφειλής που βεβαιώθηκε είναι καταφανώς παράνομη. Και αυτό γιατί όχι μόνο καταστρατηγείται η φορολογική νομοθεσία αλλά επιπρόσθετα στερείται το Ελληνικό Δημόσιο πηγής σημαντικότατων εσόδων εκατομμυρίων ευρώ, την στιγμή που το οικονομικό αδιέξοδο πλήττει κατά κύριο λόγο τα μεσαία και κατώτερα στρώματα, μισθωτούς και συνταξιούχους της ελληνικής κοινωνίας.
Κύριε Υπουργέ,Θα ήθελα να θέσω υπόψη σας τις πιο κάτω εντολές της Γενικής Διεύθυνσης της Οικονομικής Επιθεώρησης για διενέργεια επανελέγχου με τα αντίστοιχα πορίσματα:
1) Εντολή 1112285/5741/ΔΕΥ-Α 5771/Φ6434/15.12.2006 Πόρισμα 1368/26.02.20072) Εντολή 1072163/3896/ΔΕΥ-Α/3857/Φ6172/03.08.2006 Πόρισμα 873/02.11.20063) Εντολή 1105143/5863/ΔΕΥ-Α 5879/Φ6440/15.12.2006 Πόρισμα 4862/04.01.20074) Εντολή 1072163/3896/ΔΕΥ-Α 3896/Φ6172/03.08.2006 Πόρισμα 873/02.11.20065) Εντολή 1072163/3896/ΔΕΥ-Α 3857/Φ6172/03.08.2006 Πόρισμα 873/02.11.20066) Εντολή 1097059/4926/ΔΕΥ-Β/01.01.2006 Πόρισμα 477/24.01.2008
7) Εντολή 1000903/6141/2007 Πόρισμα 487/24.06.2007
8) Εντολή 1106939 ΠΕ 5947ΠΕ/ ΔΕΥ-Α/05.01.2007 Πόρισμα 1625/05.03.2007
9) Εντολή 1059042 και 1065102/3291 ΔΕΥ-Α 2540 Φ7426/28.05.2008
10) Εντολή 1082471/4328/ΔΕΥ-Α 4332 Φ.6628/18.09.2006
Πόρισμα 622/30.01.200711)
Εντολή 1093425/4865,4889/ΔΕΥ-Α 4908,4926/Φ.4777/19.10.2006
Πόρισμα 8026/01.11.2007 ΝΕΑ ΕΝΤΟΛΗ 1107443/6089/ΔΕΥ-Α5651
12) Εντολή 1018067/811 ΔΕΥ-Α 765/Φ.6571/20.02.2007 Πόρισμα 413/10.07.2007
13) Εντολή 1065102/3682/Φ.7446/13.06.2008
14) Εντολή 1039908/Φ.7312 Πόρισμα 1059039/3290/Φ.7425
15) Σε μεγάλη εταιρεία ΕΠΕ (με ΑΦΜ 95585740) διενεργήθηκε έλεγχος από την αρμόδια ΦΑΕΕ Πειραιά, βεβαιώθηκε φόρος και επιβλήθηκαν προσαυξήσεις ύψους 5.052.999 ευρώ. Ακολούθησε επανέλεγχος και το εν λόγω ποσό μειώθηκε στις 200.000 ευρώ
16) Σε τηλεοπτικό σταθμό εθνικής εμβέλειας βεβαιώθηκε φόρος και επιβλήθηκε πρόστιμο ΚΒΣ και προσαυξήσεις ύψους 50.000.000 ευρώ. Το ποσό αυτό έπρεπε άμεσα να βεβαιωθεί και να εισπραχθεί. Παρανόμως δεν έχει εισπραχθεί το ποσό αυτό. Με βάση αυτά τα στοιχεία ερωτάσθε κύριε Υπουργέ:
Βάσει ποιων νέων στοιχείων για την κάθε υπόθεση θεώρησε η αρμόδια ελεγκτική υπηρεσία σκόπιμη τη διενέργεια επανελέγχου στις ως άνω 1-15 περιπτώσεις;
Πως δικαιολογείτε το γεγονός ότι σε καμία υπόθεση από τις επανελεγχθείσες δεν διαπιστώθηκε ζημία του Δημοσίου αλλά και στις 15 περιπτώσεις διεγράφησαν οι βεβαιωθέντες φόροι με ανυπολόγιστη ζημία του Δημοσίου;
Πως δικαιολογείτε το γεγονός ότι διατάχθηκε επανέλεγχος χωρίς να προσκομισθούν νέα στοιχεία για τις υποθέσεις;
Εισπράχθηκαν τελικά οι καταλογισθέντες φόροι μετά τη διενέργεια των επανελέγχων ή και αυτοί εκκρεμούν ακόμα;
Παρακαλώ να κατατεθούν όλα τα στοιχεία των υποθέσεων για τις οποίες εξεδόθησαν οι πιο πάνω 15 εντολές, τα σχετικά πορίσματα από τη διενέργεια των συγκεκριμένων επανελέγχων καθώς και οι αποδείξεις από την είσπραξη των τελικώς βεβαιωθέντων φόρων.
Στην περίπτωση 16 για ποιο λόγο παρατηρείται η αδικαιολόγητη και παράνομη καθυστέρηση στην είσπραξη του οφειλόμενου φόρου;
Και ανεξάρτητα από τα ως άνω στοιχεία ερωτάσθε κύριε Υπουργέ:
Σε ποιες περιπτώσεις διενεργήθηκε επανέλεγχος πριν το Μάρτιο του 2004;
Σε ποιες περιπτώσεις απαιτήθηκε επανέλεγχος μετά το Μάρτιο του 2004;
Ποιοι ήταν οι εντολείς για τη διενέργεια διαχειριστικού – οικονομικού ελέγχου στην υπόθεση του πρώην Γενικού Γραμματέα του Υπουργείου Πολιτισμού κ. Ζαχόπουλου;
Παρακαλώ να κατατεθεί το πόρισμα από τη διενέργεια του συγκεκριμένου ελέγχου. Εάν δεν υπάρχει, να κατατεθούν όλα τα σχετικά έγγραφα αποδεικνύοντα το ακριβές στάδιο ελέγχου. Διατάχθηκε έλεγχος στις υποθέσεις των δομημένων ομολόγων και του Βατοπεδίου;
Και αν όχι, γιατί καθυστερεί η εντολή για την έναρξη του οικονομικού ελέγχου στις συγκεκριμένες υποθέσεις;
Παρακαλώ να κατατεθούν όλα τα σχετικά έγγραφα αποδεικνύοντα το ακριβές στάδιο ελέγχου αυτών των υποθέσεων. Διενεργήθηκε τελικά επανέλεγχος για την υπόθεση της Siemens, όπως ρητά είχε διαβεβαιώσει η πολιτική ηγεσία;
Σε ποιο στάδιο βρίσκεται ακριβώς; Παρακαλώ να κατατεθούν όλα τα σχετικά έγγραφα αποδεικνύοντα το ακριβές στάδιο επανελέγχου αυτής της υπόθεσης.
Πόσοι επανέλεγχοι έχουν πραγματοποιηθεί για υποθέσεις τοπικής και νομαρχιακής αυτοδιοίκησης; Και σε ποιες περιπτώσεις; Παρακαλώ να κατατεθούν τα σχετικά πορίσματα και τα ονόματα των εντολέων.
Ο ερωτών και αιτών της κατάθεσης εγγράφων
βουλευτής
Πέτρος Τατούλης

Από http://arkadiko.blogspot.com

Κυριακή, 22 Μαρτίου 2009

Τρέλα για μια σύνταξη

Το Ασφαλιστικό «τρελαίνει» τους Ελληνες ασφαλισμένους «E» 21/3

Ιστορίες καθημερινής τρέλας με ασφαλισμένους που είναι... έτοιμοι για όλα καταγράφονται στα Ταμεία, εξαιτίας των σοβαρών καθυστερήσεων στην έκδοση των συντάξεων. Οι υπάλληλοι συχνά καλούνται να παίξουν τον «ρόλο» του ψυχοθεραπευτή, με δεδομένο πως έχουν να αντιμετωπίσουν από υποψήφιους αυτόχειρες έως και ασφαλισμένους με... κλίση προς τη βία.

Η ολοκλήρωση της μηχανογράφησης είναι το πιο σύντομο... ανέκδοτο στα Ασφαλιστικά Ταμεία, με δεδομένο πως μόνο στο ΙΚΑ η υπόθεση είναι ανοιχτή εδώ και 15 χρόνια.
Η ολοκλήρωση της μηχανογράφησης είναι το πιο σύντομο... ανέκδοτο στα Ασφαλιστικά Ταμεία, με δεδομένο πως μόνο στο ΙΚΑ η υπόθεση είναι ανοιχτή εδώ και 15 χρόνια.

Πηγή του κακού είναι οι σοβαρές καθυστερήσεις στην έκδοση των συντάξεων, καθώς οι ασφαλισμένοι -κυρίως όσοι έχουν διαδοχική ασφάλιση- χρειάζεται να περιμένουν έως και δύο χρόνια για την πολυπόθητη απόφαση! Την ίδια στιγμή η ολοκλήρωση της μηχανογράφησης είναι το πιο σύντομο... ανέκδοτο στα Ασφαλιστικά Ταμεία, με δεδομένο πως μόνο στο ΙΚΑ η υπόθεση είναι ανοιχτή εδώ και 15 χρόνια.

Σε αναμονή. Αυτή τη στιγμή 190.000 άτομα περιμένουν να εξυπηρετηθούν από τους ασφαλιστικούς φορείς, στους οποίους ωστόσο η μία στις τέσσερις θέσεις προσωπικού παραμένει κενή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα 160.000 αιτήσεις για κύρια, επικουρική σύνταξη αλλά και εφάπαξ να στοιβάζονται στα ταμεία, ενώ άλλες 30.000 αιτήσεις για επιστροφή δαπανών (π.χ. για φάρμακα και εξετάσεις) παραμένουν «κλειδωμένες» στα συρτάρια.

Ενδεικτικό του αλαλούμ είναι το ότι επισήμως στα Ταμεία υπάρχουν 12.5 εκατομμύρια άμεσα και έμμεσα ασφαλισμένοι. Ωστόσο υπάρχει μια μικρή... λεπτομέρεια: ο πληθυσμός της χώρας δεν ξεπερνά τα 11 εκατομμύρια (κοινώς υπάρχουν τουλάχιστον 1.5 εκατομμύριο ασφαλισμένοι «φαντάσματα»).

Οι κακοδαιμονίες του συστήματος φέρνουν τους υποψήφιους ασφαλισμένους στα πρόθυρα νευρικής κρίσης, καθώς βλέπουν τις αντοχές τους να δοκιμάζονται και την αξιοπρέπειά τους να τσαλακώνεται.

Απελπισμένοι ασφαλισμένοι εκτός ορίων...

ΤΕΒΕ
Πιστόλι για τα... 2 χρόνια
Οπλισμένος «επισκέφτηκε» το ΤΕΒΕ Καλλιθέας ένας υποψήφιος συνταξιούχους, που περίμενε δύο χρόνια για την έκδοση της... πολυπόθητης απόφασης. Οι υπάλληλοι του Ταμείου είδαν πως μέσα από το σακάκι του είχε ένα πιστόλι και προσπάθησαν να τον καθησυχάσουν, επισημαίνοντας πως η υπόθεσή του είχε καθυστερήσει στο ΙΚΑ (καθώς είχε διαδοχική ασφάλιση). «Οπως με πληγώσατε στην καρδιά, έτσι θα σας πληγώσω και εγώ» φέρεται να είπε ο ασφαλισμένος που στη συνέχεια αποχώρησε.

ΤΕΒΕ
Εκοψε τις... φλέβες του
Εκοψε τις φλέβες του με αιχμηρό αντικείμενο ασφαλισμένος στο ΤΕΒΕ Δάφνης, επειδή καθυστερούσε να βγει η σύνταξή του. Το περιστατικό συνέβη πριν από περίπου δύο μήνες, προκαλώντας, όπως είναι φυσικό, πανικό στους υπαλλήλους αλλά και σε όσους ασφαλισμένους περίμεναν στην ουρά. Οι υπάλληλοι φώναξαν αμέσως ασθενοφόρο για να μεταφερθεί ο ασφαλισμένος στο νοσοκομείο, ενώ στο υποκατάστημα έφτασε και η αστυνομία.

ΟΑΕ
Εδειρε 2 φορές υπάλληλο
Δύο φορές μέσα σε μία μόλις ημέρα έδειρε τον υπάλληλο που χειριζόταν την υπόθεσή του ένας ασφαλισμένος στον ΟΑΕΕ Αμπελοκήπων. Η αρχή έγινε μέσα στο υποκατάστημα, όταν ο υποψήφιος συνταξιούχος επιτέθηκε στον υπάλληλο επειδή δεν έβγαινε η σύνταξή του. Με την παρέμβαση άλλων υπαλλήλων ο δράστης απομακρύνθηκε από το υποκατάστημα . Ομως, φύλαξε «σκοπιά» έξω από το Ταμείο και μόλις τελείωσε τη δουλειά του ο υπάλληλος και βγήκε από το υποκατάστημα του επιτέθηκε εκ νέου.

ΙΚΑ
Ανοιξε το παράθυρο να πηδήξει
Να πηδήξει από το παράθυρο απειλούσε ασφαλισμένος στο ΙΚΑ Νέου Κόσμου επειδή καθυστερούσε η έκδοση της σύνταξής του. Ο υποψήφιος συνταξιούχος αρχικά διαμαρτυρήθηκε για την καθυστέρηση στην έκδοση της απόφασης και στη συνέχεια «σκαρφάλωσε» στο παράθυρο και απειλούσε πως θα βουτήξει στο κενό. Για άλλη μια φορά... πυροσβεστικό ρόλο έπαιξαν οι υπάλληλοι του Ταμείου, που τον έπεισαν να κατέβει και να μην προχωρήσει στο απονενοημένο διάβημα.

ΙΚΑ
Πήγε στο Ταμείο με 2 μπράβους
Με «συνοδεία» δύο μπράβων μπήκε στο κεντρικό κατάστημα του ΙΚΑ Θεσσαλονίκης... επιχειρηματίας που δεν μπορούσε να πάρει ασφαλιστική ενημερότητα. Ο επιχειρηματίας φρόντισε να χρησιμοποιήσει... πειστικά επιχειρήματα, λέγοντας χαρακτηριστικά στους υπαλλήλους «ή μου δίνετε την ασφαλιστική ενημερότητα ή σας το διαλύω το μαγαζί». Πάντως το τέλος ήταν αίσιο, καθώς οι υπάλληλοι έπεισαν τον επιχειρηματία να ακολουθήσει την... παραδοσιακή οδό για την ικανοποίηση του αιτήματός του.

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΟΚΚΑΛΙΑΡΗ
kokkaliari@pegasus.gr

Γιατί τα εμφράγματα «χτυπούν» πρωί...

Ρεπορτάζ: Μαίρη Κατσανοπούλου
Αρτηριακή πίεση και καρδιακοί σφυγμοί μεταβάλλονται κατά τη διάρκεια του εικοσιτετραώρου, ενώ τα περισσότερα εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν πρωί - κυρίως μάλιστα πρωί Δευτέρας!

«Πολλοί δείκτες μεταβάλλονται στον οργανισμό μας κάθε 24ωρο. Έχουν μετρηθεί πάνω από 170 τέτοιες μεταβλητές!», λέει ο διευθυντής του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών Παύλος Τούτουζας. «Σημαντικότερες όμως είναι οι διακυμάνσεις των σφυγμών, της πίεσης, του σακχάρου του αίματος και των ορμονών. Ο Ιπποκράτης είχε παρατηρήσει πολλές αλλαγές της λειτουργίας του οργανισμού μας ανάλογα με τις ώρες, τις εποχές και το περιβάλλον».

Πίεση και σφυγμοί

Τις πρωινές ώρες παρατηρείται αύξηση της πίεσης και των σφυγμών. «Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι σφυγμοί μας είναι συνήθως 45-50 γιατί δεν χρειάζεται να λειτουργούν για τους μυς, τα οστά και τα σπλάγχνα, αλλά απλώς να διατηρούν την κυκλοφορία του αίματος», εξηγεί ο κ. Τούτουζας. «Μόλις ανοίξουμε τα μάτια μας, οι σφυγμοί αυξάνονται σε 60, 70 ή και 80. Μόνο με την αφύπνιση, η καρδιά μας αρχίζει να δουλεύει γρηγορότερα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, εάν χρειαστεί να καταβάλουμε προσπάθεια, οι σφυγμοί μπορεί να αυξηθούν ακόμη και σε 100 ή 130».

Ανάλογα είναι και τα «κύματα» της πίεσης. «Υπάρχει ένα “κύμα” αυξημένης αρτηριακής πίεσης στους περισσότερους ανθρώπους το πρωί, κατά δύο, τρεις μονάδες», λέει ο καθηγητής. «Ένα άλλο “κύμα”, ηπιότερο, παρατηρείται κατά τις απογευματινές ώρες, κοντά στο σούρουπο».

Στους υπερτασικούς ανθρώπους, η πιο αυξημένη πίεση παρατηρείται συνήθως δύο- τρεις ώρες μετά την αφύπνιση και το απόγευμα. Το βράδυ, η πίεση πέφτει τόσο στους φυσιολογικούς ανθρώπους όσο και στους υπερτασικούς. «Στο 30%- 40% των υπερτασικών, όμως, παρατηρείται το φαινόμενο να έχουν πιο υψηλή πίεση κατά τη νύχτα και αυτοί αποκαλούνται non deepers, σε σύγκριση με τους λοιπούς ασθενείς (deepers)», επισημαίνει ο κ. Τούτουζας.

Γι΄ αυτό, αν υπάρχει τέτοια υποψία- από ανήσυχο ύπνο, πονοκεφάλους το βράδυ κ.ά.- πρέπει να τοποθετείται στον ασθενή σύστημα Χόλντερ, για 24ωρη καταγραφή της πίεσης. «Προκύπτει λοιπόν και ανάγκη χρονοθεραπείας», τονίζει ο κ. Τούτουζας.

Ο πρωινός κίνδυνος

Τις πρωινές ώρες ο κίνδυνος να εκδηλωθεί πρόβλημα στην καρδιά και τον εγκέφαλο είναι μεγαλύτερος. «Τα περισσότερα εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν εννέα με δέκα το πρωί», υπογραμμίζει ο καθηγητής.

Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους:

- Σημειώνεται απότομη αύξηση της πίεσης και των σφυγμών κατά την αφύπνιση.

- Υπάρχει αύξηση της κορτιζόλης στο αίμα.

- Παρατηρείται σπασμός των αρτηριών, λόγω της ανησυχίας για την επερχόμενη ημέρα.

- Εμφανίζεται τάση για μεγαλύτερη συγκόλληση των αιμοπεταλίων, που οδηγεί σε περισσότερα θρομβωτικά επεισόδια.

Μεταβολές της καρδιακής λειτουργίας δεν υπάρχουν μόνο ανάλογα με την ώρα, αλλά και την ημέρα και την εποχή. «Τα καρδιαγγειακά επεισόδια παρουσιάζονται συχνότερα τη Δευτέρα (ημέρα έντασης) και σπανιότερα την Κυριακή (ημέρα αναπαύσεως)», λέει ο κ. Τούτουζας. «Επίσης, έχουμε τα περισσότερα καρδιαγγειακά επεισόδια τον χειμώνα (κυρίως Δεκέμβριο και Ιανουάριο) και τα λιγότερα το καλοκαίρι (κυρίως Ιούνιο και Ιούλιο)».

Το σάκχαρο ανεβαίνει την αυγή

O άνθρωπος δεν έχει μόνο ένα, αλλά πολλά βιολογικά ρολόγια. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μάλιστα τα τελευταία χρόνια ότι τα ρολόγια αυτά ρυθμίζονται από συγκεκριμένα γονίδια, τα χρονογονίδια.

«Ο ανθρώπινος οργανισμός αντιλαμβάνεται τον χρόνο με πολλά μικρά βιολογικά ρολόγια που βρίσκονται στο κάθε κύτταρό του», εξηγεί ο διευθυντής της Ενδοκρινικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Πολυκλινική» κ. Στέλιος Τσαγκαράκης. «Επιπλέον, υπάρχει ένα κεντρικό βιολογικό ρολόι, που βρίσκεται στον εγκέφαλο- και συγκεκριμένα στον υπερχιασματικό πυρήνα του υποθαλάμου- και υποδέχεται κυρίως πληροφορίες από το περιβάλλον».

Τα κυτταρικά αυτά ρολόγια, με μηχανισμούς που κωδικοποιούνται από γονίδια που ανακαλύφθηκαν τα τελευταία χρόνια και ονομάζονται χρονογονίδια (clock genes), εμφανίζουν χρονικές εναλλαγές που διαρκούν περίπου μία ημέρα. Για τον λόγο αυτόν, ονομάζονται κιρκάδιες (circadian, από τα λατινικά circa = περίπου και diem = ημέρα).

Είναι αλήθεια ότι κάθε άνθρωπος έχει τον βιορυθμό του; «Πράγματι, κάθε άνθρωπος έχει τον βιορυθμό του και αυτό εξαρτάται από μία σειρά ιδιαίτερες συνήθειες που αφορούν τον τρόπο ζωής του, π.χ. τη διάρκεια και το ωράριο ύπνου, τον φωτισμό, τη διατροφή του», απαντά ο κ. Τσαγκαράκης. «Παράλληλα, όμως, φαίνεται ότι υπάρχουν και γενετικές διαφορές στα λεγόμενα χρονογονίδια, που προσδίδουν ακόμη μεγαλύτερη διάσταση στη βιοποικιλότητα των βιορυθμών».

Η αυξητική ορμόνη

Σχεδόν όλες οι γνωστές ορμόνες εμφανίζουν κιρκάδια διακύμανση στην παραγωγή και έκκρισή τους. «Οι πλέον χαρακτηριστικές διακυμάνσεις αφορούν την αυξητική ορμόνη και την κορτιζόλη», επισημαίνει ο κ. Τσαγκαράκης. «Η αυξητική ορμόνη, που ευθύνεται για τη σωματική ανάπτυξη στην παιδική ηλικία και είναι σημαντική και στους ενήλικες λόγω της αναβολικής και λιπολυτικής της δράσης, εκκρίνεται με εκκριτικές ώσεις κυρίως τη νύχτα και σε συγκεκριμένες φάσεις του ύπνου. Η πολύ συχνή στέρηση ύπνου λοιπόν έχει επιπτώσεις στην ανάπτυξη παιδιών και εφήβων».

Η κορτιζόλη είναι γνωστή ως ορμόνη του στρες. «Αυτή παράγεται και εκκρίνεται από τα επινεφρίδια, με εντολές που προέρχονται μέσω πολύπλοκων νευροενδοκρινικών μηχανισμών από την υπόφυση», πειργράφει ο κ. Τσαγκαράκης. «Εκκρίνεται κυρίως τις πρώτες πρωινές ώρες και φαίνεται ότι “προετοιμάζει” τον οργανισμό για το στρες της αφύπνισης».

Διακυμάνσεις της θερμοκρασίας

Πολλές λειτουργίες του οργανισμού εμφανίζουν διακυμάνσεις στη διάρκεια του 24ώρου. «Κλασικά παραδείγματα είναι οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και της αρτηριακής πίεσης», μας πληροφορεί ο κ. Τσαγκαράκης. «Η θερμοκρασία του οργανισμού αυξάνεται μετά τα γεύματα και τις απογευματινές ώρες και μειώνεται τις νυκτερινές».

Επίσης, το σάκχαρο του αίματος μπορεί να εμφανίζει διακυμάνσεις, που εξαρτώνται κυρίως από τις κιρκάδιες ορμονικές μεταβολές. Έτσι, κατά τη διάρκεια της νύχτας η έκκριση της αυξητικής ορμόνης και της κορτιζόλης, που ανταγωνίζονται τη δράση της ινσουλίνης, ανεβάζει τα επίπεδα του σακχάρου τις πρωινές ώρες».

Σε μη διαβητικά άτομα, τα οποία έχουν επαρκή έκκριση ινσουλίνης, το φαινόμενο αυτό δεν είναι ιδιαίτερα έντονο. Στους διαβητικούς, όμως, που έχουν ανεπάρκεια έκκρισης ή δραστικά ανεπαρκή ινσουλίνη, το φαινόμενο αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονο (ονομάζεται «φαινόμενο της αυγής» dawn phenomenon).

Το ρολόι της διατροφής

Οι βιορυθμοί μας καθορίζουν και τις ανάγκες μας σε τροφή. «Στον ύπνο, το πεπτικό σύστημα χρειάζεται απόλυτη ανάπαυση», λέει ο κ. Τούτουζας, «ενώ δουλεύουν μόνο η καρδιά, ο εγκέφαλος και λίγο το ήπαρ, για να εκποιεί το γλυκογόνο που χρειάζονται τα εγκεφαλικά κύτταρα. Γι αυτό, πρέπει να τρώμε τρεις ώρες πριν από τον ύπνο και ελαφρά («το πρωί να τρως όλο το φαγητό σου, το μεσημέρι το μισό και το βράδυ να το δίνεις στον εχθρό σου», λένε οι Κινέζοι). Αντιθέτως, το πρωινό “κύμα΄΄ κορτιζόλης απαιτεί πλούσια τροφή».

Τακτικά μικρά γεύματα χρειάζονται, για να διατηρεί κανείς το σάκχαρο του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να μην παρουσιάζει υπνηλία και αίσθημα κόπωσης. Επίπεδα σακχάρου γύρω στο 100 είναι τα ιδεώδη για να φθάσει κανείς στη μέγιστη απόδοσή του.

Οι ορμόνες της νύχτας...

Σαφώς το περιβάλλον (π.χ. θερμοκρασία) και η εποχή (διάρκεια ημέρας και νύχτας) επιδρούν στους βιορυθμούς μας. «Ιδιαίτερα η μεγάλη διάρκεια της νύχτας αυξάνει την έκκριση από την επίφυση της ορμόνης μελατονίνης, η οποία με τη σειρά της επιδρά στη λειτουργία πολλών νευροενδοκρινικών μηχανισμών» λέει ο κ. Τσαγκαράκης. «Δεδομένου, όμως, ότι ο σύγχρονος άνθρωπος διαβιώνει ως επί το πλείστον σε τεχνητές συνθήκες θερμοκρασίας και φωτός, οι επιδράσεις αυτές είναι λιγότερο εμφανείς σήμερα».
... και της ηλικίας

Υπάρχουν διαφορές ανάλογα με την ηλικία. «Οι διαφορές αφορούν κυρίως την ποσότητα της ορμόνης που εκκρίνεται» μάς πληροφορεί ο κ. Τσαγκαράκης. «Σε αντιστοιχία μάλιστα με την εμμηνόπαυση, τη φάση δηλαδή που σταματά η ορμονική λειτουργία των ωοθηκών στις γυναίκες, έχει περιγραφεί η σωματόπαυση, που αφορά την περίοδο που αρχίζει η μεγάλη μείωση στην έκκριση της αυξητικής ορμόνης». Επίσης, στις μεγάλες ηλικίες εμφανίζεται μεγάλη μείωση στην παραγωγή του επινεφριδιακού ανδρογόνου DΗΕΑ. Αντίθετα, η κορτιζόλη φαίνεται ότι αυξάνεται λίγο με την πάροδο της ηλικίας. «Μάλιστα η κορτιζόλη είναι η ορμόνη εκείνη που εμφανίζει την πιο χαρακτηριστική μεταβολή στην ημερήσια διακύμανσή της στις προχωρημένες ηλικίες» υπογραμμίζει ο κ. Τσαγκαράκης.

Συμβουλές για καλό βιορυθμό

* Να μην κάνετε υπερβολές στο ξενύχτι

* Να τρώτε πάντα καλό πρωινό

* Να έχετε τακτικά γεύματα (τρία κύρια και δύο ενδιάμεσα)

* Να αποφεύγετε το απότομο ξύπνημα

* Να μην τρώτε πολύ το βράδυ

* Να οργανώνετε καλά τον χρόνο σας

* Να μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ

Τo τζετ λαγκ και οι διαταραχές του ύπνου

Το πλέον χαρακτηριστικό παράδειγμα διαταραχής στο βιολογικό ρολόι του οργανισμού είναι το γνωστό τζετ λαγκ, το οποίο διαταράσσει τον ρυθμό ύπνου- εγρήγορσης και συνοδεύεται από πονοκέφαλο, ευερεθιστότητα και αίσθημα έντονης κόπωσης.

«Είναι ενδιαφέρον ότι στις περιπτώσεις αυτές ενώ το πλαίσιο ύπνου- εγρήγορσης αποκαθίσταται σε λίγες ημέρες, η αποκατάσταση των ενδοκρινικών βιορυθμών συνήθως απαιτεί μεγαλύτερο διάστημα» λέει ο κ. Τσαγκαράκης. «Ορισμένες ψυχιατρικές διαταραχές, ιδίως όσες συνοδεύονται από διαταραχές του ύπνου, μπορεί επίσης να διαταράξουν τους ενδοκρινικούς βιορυθμούς. Επίσης στους τυφλούς παρατηρούνται σημαντικές διαταραχές, λόγω της κατάργησης των φωτεινών ερεθισμάτων».

Οι επιπτώσεις

Το φυσιολογικό ρολόι των ορμονών διαταράσσεται βέβαια και σε περιπτώσεις ενδοκρινικών διαταραχών, οπότε επέρχεται αυτόνομη- δηλαδή, μη ελεγχόμενη από τα φυσιολογικά ερεθίσματα- έκκριση των ορμονών.

«Οι διαταραχές του φυσιολογικού ρυθμού έχουν ως αποτέλεσμα τον αποσυγχρονισμό της έκκρισης των ορμονών σε σχέση με τις ανάγκες του οργανισμού» τονίζει ο κ. Τσαγκαράκης. «Για τον λόγο αυτό, όταν οι διαταραχές αυτές δεν αποκαθίστανται εγκαίρως έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία του οργανισμού, όπως στην ανάπτυξη, τη γονιμότητα, τον ψυχισμό και τον μεταβολισμό».

Το πεδίο αυτό είναι στο επίκεντρο των ερευνών για την κατανόηση και θεραπεία σοβαρών καταστάσεων, όπως ο διαβήτης, η οστεοπόρωση, η υπέρταση και η παχυσαρκία και οι επιστήμονες αναμένουν πολλά και ενδιαφέροντα ευρήματα τα επόμενα χρόνια.

Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία

Τι ισχύει για την περίθαλψη

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ νομοθεσία παρέχει πλήρη ιατροφαρμακευτική περίθαλψη μόνο στους νέους κάτω των 29 ετών και σε όσους βρίσκονται κοντά σε ηλικία συνταξιοδότησης έχοντας συμπληρώσει το 55ο έτος της ηλικίας τους. Οσοι βρίσκονται στο μεσοδιάστημα κινδυνεύουν να χάσουν την περίθαλψη έπειτα από δύο χρόνια.

Η ηλικία

Ο Γιώργος Κουτρουμάνης εξηγεί ότι η υγειονομική περίθαλψη των ανέργων εξαρτάται κατά κύριο λόγο από την ηλικία που έχουν. Διακρίνονται τρεις ξεχωριστές κατηγορίες:

*Οι νέοι ηλικίας έως 29 ετών. Σε αυτούς δικαίωμα υγειονομικής περίθαλψης (φαρμακευτική, ιατρική, νοσοκομειακή) έχουν όλοι οι άνεργοι, αρκεί να διαθέτουν κάρτα ανεργίας πάνω από δύο μήνες.

*Οι άνεργοι ηλικίας από 29 έως 55 ετών. Σε αυτή την κατηγορία ιατρική κάλυψη παρέχεται το πολύ για δύο χρόνια. Μετά ο άνεργος πρέπει οπωσδήποτε να βρει δουλειά. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ασφαλισμένοι στο ΙΚΑ που μένουν άνεργοι, δεν έχουν αυτομάτως το δικαίωμα της περίθαλψης. Πρέπει να έχουν συμπληρώσει συγκεκριμένο αριθμό ενσήμων, ο οποίος εξαρτάται από την ηλικία τους. Ετσι, εργαζόμενος που χάνει τη δουλειά του στα 29 πρέπει οπωσδήποτε να έχει 600 ένσημα. Μετά το 29ο έτος, προστίθενται 100 ένσημα ανά έτος. Ο 30άρης άνεργος χρειάζεται 700 ένσημα, ο 35άρης 1.200 ένσημα και ο 45άρης 2.200 ένσημα. Η κλίμακα ολοκληρώνεται με τον 55άρη, ο οποίος πρέπει να έχει 3.000 ένσημα, τα οποία αντιστοιχούν σε 10 χρόνια πραγματικής εργασίας.


*Οι άνεργοι ηλικίας 55 ετών και άνω. Οσοι ανήκουν σε αυτή την κατηγορία, έχουν περίθαλψη από το ΙΚΑ για όλη την περίοδο μέχρι τη συνταξιοδότησή τους, αρκεί να έχουν συμπληρώσει 3.000 ένσημα ή 10 χρόνια πραγματικής εργασίας.

Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2009

Ο Παυλόπουλος χρέωσε στις Βρυξέλλες τη μη μονιμοποίηση των συμβασιούχων πυροσβεστών

Οι Βρυξέλλες... φταίνε και για τους συμβασιούχους πυροσβέστες.

Στην οικονομική ύφεση και στα σοβαρά προβλήματα που δεν επιτρέπουν αποκλίσεις στις εντολές των Βρυξελλών «χρέωσε» ο υπουργός Εσωτερικών, Προκόπης Παυλόπουλος, τη μη υλοποίηση της προεκλογικής δέσμευσης της κυβέρνησης για τη μονιμοποίηση των 5.500 συμβασιούχων πυροσβεστών.

Λίγους μήνες πριν από την έναρξη της φετινής αντιπυρικής περιόδου. Στη συνάντησή του με το προεδρείο της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συμβασιούχων Πυρόσβεσης-Διάσωσης (ΠΟΣΔΥΠ), ο υπουργός ομολόγησε ότι -λόγω διεθνούς ύφεσης- έπεσε έξω στη δέσμευσή του ότι από 1 Απριλίου θα εργάζονται ως μόνιμοι, ζήτησε να συνεχιστεί ο διάλογος για τη διεύρυνση των κριτηρίων και είπε ότι με την πρώτη δημοσιονομική και οικονομική «ανάσα» θα προωθήσει τη ρύθμιση. «Οσα μας είπαν αποδείχτηκαν όλα παραμύθια», τόνισε από την πλευρά του ο πρόεδρος της ΠΟΣΔΥΠ, Κώστας Παπαντώνης, ο οποίος μαζί με το υπόλοιπο προεδρείο αρνήθηκαν να αποδεχτούν τις θέσεις του υπουργού και του διευκρίνισαν ότι η συνέχεια θα δοθεί στους δρόμους της Αθήνας προαναγγέλλοντας συγκέντρωση διαμαρτυρίας στις 11 το πρωί της 26ης Μαρτίου, στην Ομόνοια.

«Η ΠΟΣΔΥΠ εξάντλησε όλα τα περιθώρια διαπραγμάτευσης με την πολιτική και φυσική ηγεσία που αποδείχτηκαν για ακόμη μία φορά ανεπαρκείς.

Αλλωστε και το 8μηνο με την πορεία μας την 1η Δεκεμβρίου 2006 στους δρόμους το κερδίσαμε», ανέφερε ο πρόεδρος της ΠΟΣΔΥΠ, ο οποίος επισήμανε: «Τέλος οι υποσχέσεις και τα λόγια. Ωρα για πράξεις, η υπομονή μας τελείωσε».
Α.Κ.Μ.

Η κρίση φέρνει αϋπνίες

Οι «μαύρες» οικονομικές προοπτικές ανοίγουν δρόμο στο στρες, που με τη σειρά του διαλύει τη νυχτερινή ξεκούραση. Με ανεπαρκή ύπνο παιδιά και έφηβοι
Χάνουμε τον ύπνο μας από την οικονομική κρίση. Δεν πρόκειται για σχήμα λόγου, αλλά για ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε τους τελευταίους μήνες στο άκουσμα των «μαύρων» οικονομικών προοπτικών.

Το άγχος για την οικονομική κρίση και το αβέβαιο αύριο αποτελούν παράγοντες έντονου στρες, οι οποίοι υπονομεύουν την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου.

Τα παραπάνω ανέφερε χθες ο καθηγητής Ψυχιατρικής και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Ερευνας Υπνου, κ. Κώστας Σολδάτος, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπνου (21 Μαρτίου).

Ο καθηγητής τόνισε ότι ένας στους τρεις ενηλίκους αντιμετωπίζουν, έτσι κι αλλιώς, διαταραχές ύπνου και πως οι σύγχρονοι άνθρωποι κοιμόμαστε κατά 20% λιγότερο, σε σχέση με τους προγόνους μας.
Η κρίση φέρνει αϋπνίες

Εκτεθειμένοι
Οι διαταραχές ύπνου -σημείωσε- αποτελούν σήμερα βασανιστικό πρόβλημα, το οποίο εκδηλώνεται με συχνότητα έως και 50% σε γυναίκες, εργαζομένους που δουλεύουν με βάρδιες και άτομα πάνω από 65 ετών.

Οι περισσότεροι δεν αντιλαμβάνονται τις επιπτώσεις, ενώ μόνο το ένα τρίτο ακολουθεί θεραπεία.

Ανεπαρκή ύπνο έχουν και τα παιδιά, τα οποία πρέπει να κοιμούνται εννέα έως δώδεκα ώρες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ωστόσο, δεν επιτρέπει τη βραδινή κατάκλιση τις κατάλληλες ώρες. Ανάλογα προβλήματα έχουν και οι έφηβοι, οι οποίοι κοιμούνται, κατά μέσο όρο, επτά ώρες.

Συνέπειες
Τα προβλήματα ύπνου, εξήγησε ο κ. Σολδάτος, επιδρούν αρνητικά στην εργασία και στις διαπροσωπικές σχέσεις του 80% των πασχόντων. Το 9% δηλώνουν ότι αποκοιμήθηκαν ενώ οδηγούσαν και το 2,07% ότι είχαν ατύχημα με το αυτοκίνητο.

Το 65,6% των ατόμων με αϋπνία αντιμετωπίζουν προβλήματα μνήμης και το 71,3% δεν μπορούν να συγκεντρωθούν. Επτά στους δέκα αναφέρουν αρνητική επίδραση στις διαπροσωπικές τους σχέσεις και στις δραστηριότητες του ελεύθερου χρόνου. Το 78,3% έχουν αίσθημα έντασης, το 75,7% ευερεθιστότητα, ενώ το 56,5% εμφανίζουν καταθλιπτικό συναίσθημα.

Σύμφωνα με τον καθηγητή, οι επιπτώσεις της αϋπνίας είναι πολλές και σοβαρές. Οι πάσχοντες αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος και διαβήτη.

Διατρέχουν, επίσης, τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη και να κάνουν κατάχρηση ουσιών, διπλάσιο κίνδυνο να έχουν διαταραχή άγχους και να κάνουν κατάχρηση αλκοόλ.

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΡΑΓΙΩΡΓΟΣ
dkarag@pegasus.gr

Η κολονοσκόπηση σώζει

Η κακοήθεια του εντέρου είναι η τέταρτη σε συχνότητα μετά του μαστού, του προστάτη και των πνευμόνων. Οι Ελλήνες που χάνονται κάθε χρόνο από αυτούς τους καρκίνους συνεχώς αυξάνεται. Σε αντίθεση με ό,τι συμβαίνει σε όλες τις αναπτυγμένες χώρες, όπου η έγκαιρη πρόληψη και αντιμετώπιση σώζουν ζωές.

Ο καρκίνος του εντέρου εμφανίζεται μετά τα 60 και προσβάλλει και τα δύο φύλα. Σπάνια εμφανίζεται πριν τα 45, εκτός αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό. Ο προληπτικός έλεγχος, που αρχίζει γύρω στα 50, είναι η σωστότερη επιλογή. Αποτελεσματική είναι η ολική κολονοσκόπηση. Είναι ανώδυνη και ακίνδυνη. Πολλοί συνιστούν εξετάσεις κοπράνων και αίματος, αν και προσφέρουν μικρή διαγνωστική βοήθεια. Η μεγάλη συχνότητα εμφάνισης της κακοήθειας στη χώρα μας φανερώνει περισσότερο αμέλεια πρόληψης και άγνοια ως προς τις επιπτώσεις και λιγότερο ισχυρή νοσογόνο αιτία.

Γνωστοί παράγοντες κινδύνου είναι η μεγάλη ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό με συγγενείς που παρουσίασαν πολύποδα στο έντερο. Ο πολύποδας είναι μια μικρή προεξοχή (σαν φακή), που προβάλλει στην εσωτερική επιφάνεια του πεπτικού σωλήνα. Δημιουργείται από ανεξέλεγκτο και ανώμαλο πολλαπλασιασμό των κυττάρων τοπικά. Ο καρκίνος αναπτύσσεται μέσα στον πολύποδα σε διάρκεια 5-7 ετών. Αυτή η μετάλλαξη οδηγεί σε καρκίνο κατά 90%. Η πρόληψη εστιάζει εδώ.

Η μακρά βιολογική πορεία προς την κακοήθεια δίνει το χρονικό περιθώριο αφαίρεσης του πολύποδα από τον αυλό του εντέρου στη διάρκεια μιας κολονοσκόπησης. Αυτό αποτρέπει την ανάπτυξη καρκίνου. Η επέμβαση αυτή έχει αλλάξει την τύχη χιλιάδων ανθρώπων. Η παραμονή του πολύποδα έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Σε περίπτωση ανεύρεσης πολύποδα είναι σωστό να αφαιρεθεί και να σταλεί για βιοψία.

Ο χρόνος επανελέγχου εξαρτάται από τα ευρήματα της πρώτης κολονοσκόπησης και της βιοψίας και κυμαίνεται από 6 μήνες έως 6 χρόνια. Ο καρκίνος του εντέρου είναι σιωπηλός δολοφόνος, συχνά δεν δίνει πρώιμα συμπτώματα ή αυτά είναι ήπιας μορφής και έτσι διαφεύγουν της προσοχής του ατόμου. Η ύπουλη πορεία του συνιστά υποχρεωτική την επίσκεψη στο γιατρό όλων όσοι έχουν περάσει τα 50. Με τα συμπτώματα να εμφανίζονται αρκετά καθυστερημένα, ο ασθενής αναφέρει ύπαρξη αίματος κατά τις κενώσεις σκούρου (ή σπανιότερα) ανοιχτού χρώματος και αναιμία.

Η αντιμετώπιση αυτού του καρκίνου είναι η έγκαιρη πρόληψη. Αυτή έχει σχέση με τη σωστή διατροφή, χωρίς να υπάρχει σαφής συσχέτιση πάθησης και αιτίων. Συνιστώνται πολλά φρέσκα φρούτα και ωμά λαχανικά, δημητριακά όσο γίνεται ανεπεξέργαστα, άφθονα ψάρια και ιδίως αποφυγή κόκκινου κρέατος ή λίπους ψημένου στα κάρβουνα. Παχυσαρκία, καθιστική ζωή, κάπνισμα, και αλκοόλ, ενοχοποιούνται σε μεγάλο βαθμό. Ετσι, η θεωρία των περισσότερων αμελών ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτε μπροστά στον καρκίνο αποδεικνύεται ολότελα λανθασμένη.

Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2009

Θέμα: Για το Μεγαλύτερο Πρόβλημα Που 'Έχουμε, Και Τι Θα Κάνουμε

Ο George Rodafinos έστειλε μήνυμα στα μέλη τουGreek Green Party Οικολόγοι Πράσινοι.

--------------------
Θέμα: Για το Μεγαλύτερο Πρόβλημα Που 'Έχουμε, Και Τι Θα Κάνουμε

Το μήνυμα αυτό είναι το προσωπικό μου σχόλιο στο προηγούμενο μήνυμα που σας έστειλα, με τίτλο: Είμαστε Από Καιρό Φτωχοί Και Δεν Το Ξέραμε.

Θα συμπληρώσω:
Είμαστε φτωχοί επειδή έχουμε απίστευτη διαφθορά. Επειδή τίποτα δε γίνεται στην Ελλάδα με το κανονικό του κόστος. Το κόστος των έργων για παράδειγμα, ίσως να είναι 5πλασιο απ ότι θα ήταν αν δεν υπήρχαν οι μίζες.
Όλα είναι προσανατολισμένα στο να βγάλουν λίγοι πάρα πολλά κλέβοντας λίγα από πολλούς. Είναι όμως τόσο εκτεταμένο αυτό, που όλα αυτά τα λίγα-λίγα γίνονται απίστευτα μεγάλα ποσά.
Το ΑΕΠ δείχνει υψηλό, επειδή βγαίνει από ένα μέσο όρο των περιουσιών των ΕΛΛΗΝΩΝ. Δε δείχνει όμως την τεράστια ψαλίδα ανάμεσα σ αυτους που έχουν και κλέβουν όλο και περισσότερα, και σ αυτους που δουλεύουν και γίνονται όλο και πιο φτωχοί!
Όλο αυτό στηρίζεται απο τους πολιτικούς. Πολλοί πολιτικοί τα παίρνουν και όσοι δεν τα παίρνουν, συμμετέχουν στη διαφθορά ούτως ή άλλως, σιωπώντας!

Το τραγικό όμως είναι η δική μας σιωπή. Ή ακόμη χειρότερα, η συμμετοχή μας, η 'λερωμένη φωλιά' μας. Η εξαγορά. Η ανοχή. Η μιζέρια.
Υπάρχει όμως και μεγάλη υγιής οργή και αγανάκτηση.

Υπάρχουν πολλοί δημοσιογράφοι που είναι οργισμένοι με την αναγκαστική τους 'εκπόρνευση' από την κατευθυνόμενη απο τα συμφερονται ειδησεογραφία.
Υπάρχουν πολλοί δικαστές που θα ήθελαν να φέρουν δικαιοσύνη.
Υπάρχουν πολλοί πολίτες που θα προτιμούσαν να μην εξαρτώνται από τους βουλευτές για το να μη μείνουν τα παιδιά τους άνεργα.
Που θα προτιμούσαν να μην πληρώνουν μίζα στις δημόσιες υπηρεσίες για να πετύχουν το αυτονόητο.
Σ αυτά ελπίζουμε.

Δεν αρκει να στειλουμε τους ΟΠ στη Βουλη. Οπως δεν αρκουν οι εξεγερσεις στους δρομους, ουτε οι σπασμοδικες συλλογικες προσπαθειες.
Οι Πρασινοι θα μπορουσαμε όμως να γινουμε ενα εστιακο σημειο για το συντονισμο και την εκφραση της αναγκης για 'αποτοξινωση' απ αυτη την αρρωστεια.

Τρια πρωτοφανη στην Ελλαδα εργαλεια που βρισκονται στο Καταστατικο μας προσφερουν αρκετη σιγουρια απεναντι στη διαφθορα.
Το οτι δεν εχουμε εναν αρχηγο, το κανει δυσκολο να διαφθειρουν την κεφαλη μας.
Η 'εναλλαγη' διασφαλιζει οτι οι βουλευτες μας -που κανουν μιση θητεια- δε θα ειναι εκει για πολυ, αλλα θα αντικαθιστωνται απο τον επομενο στη λιστα, κανοντας δυσκολη τη δημιουργια 'οικογενειακων' σχεσεων με τα κεντρα της διαφθορας. Η μη δυνατοτητα μονιμης βουλευτικης 'καριερας' το ενισχυει αυτο.
Η ανακλητοτητα -σε περιπτωση που ενας βουλευτης δεχεται θετικες ή αρνητικες πιεσεις- εξασφαλιζει οτι το κομμα και οι αρχες του θα καθοριζουν το πολιτικο μας παιχνιδι, και οχι ο φοβος ή το δελεαρ.
Ακομη κι αυτη τη στιγμη, ενω αγωνιζομαστε να ανταποκριθουμε οικονομικα στις επερχομενες εκλογες με αξιοπρεπη παρουσια, αρνουμαστε τις προτασεις συμφεροντων να μας χρηματοδοτησουν.

Φιλοδοξουμε να αποτελεσουμε ενα εμβολιο αντισωματων στο αρρωστο συστημα. Ενα παραδειγμα που θα ειναι ολο και πιο δυσκολο να μην ακολουθησουν τα υπολοιπα κομματια του πολιτικου κοσμου αλλα και της ελληνικης κοινωνιας.

Αγαπητοι φιλοι, ολο αυτο ειναι στα χερια σας...

Γιωργος Ροδαφηνός
-------------------
είμαστε φιλόξενοι το κείμενο ανήκει στον συγραφέα

Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2009

ΙΔΡΥΜΑ ΜΑΡΑΓΚΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑRANGOPOULOS FOUNDASION
ΓΙΑ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠOY

Α.Π.10/6.3.2009

Προς την Υπουργό Απασχόλησης και Κοινωνικής Προστασίας
Κυρία Φάνη Πάλλη - Πετραλιά
Προς τον Υπουργό ΠΕΧΩΔΕ
Κύριο Γεώργιο Σουφλιά
Προς τον Υπουργό Ανάπτυξης Κύριο Κωνσταντίνο Χατζηδάκη
Κοινοποίηση: Σωματείο Εργαζομένων «Εργατική Αλληλεγγύη»
Αθήνα, 6 Μαρτίου 2009
Κυρία Υπουργέ
Κύριοι Υπουργοί,

Όπως γνωρίζετε, μετά από προσφυγή του ΙΜΔΑ (υπ’ αριθμ. 30/2005), εκδόθηκε η από 6.12.2006 απόφαση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Κοινωνικών Δικαιωμάτων η οποία υιοθετήθηκε από το Συμβούλιο των Υπουργών του Συμβουλίου της Ευρώπης με την από 16.1.2008 απόφαση του με αριθμό CM/ResChS (2008)1.
Με τις παραπάνω αποφάσεις διαπιστώθηκαν παραβιάσεις του Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Χάρτη από πλευράς της Ελλάδας και συγκεκριμένα, παραβίαση του άρθρου 11 παρ. 1-3 που αφορά το δικαίωμα στην προστασία της υγείας, του άρθρου 3 παρ. 2 που αφορά το δικαίωμα σε ασφαλείς και υγιεινές συνθήκες εργασίας και επιβάλλει στο κράτος την εφαρμογή και την επίβλεψη της εφαρμογής των κανονισμών ασφαλείας και υγιεινής στην εργασία και του άρθρου 2 παρ. 4 που αφορά το δικαίωμα σε δίκαιες συνθήκες εργασίας και επιβάλλει στο κράτος να παρέχει επιπλέον άδειες ή μειωμένο ωράριο στους εργαζόμενους που απασχολούνται σε επικίνδυνες και ανθυγιεινές εργασίες.
Το ΙΜΔΑ έχει επισημάνει την ανάγκη λήψης συγκεκριμένων μέτρων προκειμένου η χώρα μας να συμμορφωθεί με την απόφαση αυτή.
Ειδικότερα, θεωρούμε πως τα ληπτέα μέτρα πρέπει να περιλαμβάνουν τα παρακάτω:
1. Πλήρη και ουσιαστική εφαρμογή της περιβαλλοντικής νομοθεσίας και νομολογίας: έγκριση εξατομικευμένων περιβαλλοντικών όρων προ της ατομικής αδειοδότησης για κάθε εγκατάσταση λιγνιτικών δραστηριοτήτων.
2. Ενίσχυση των υπηρεσιών επιθεώρησης περιβάλλοντος για το σεβασμό των περιβαλλοντικών όρων με στόχο τη μείωση της ρύπανσης.

Συγκεκριμένα: (α) αύξηση του αριθμού των επιθεωρητών και των επιτόπιων ελέγχων, ώστε να καλύπτεται το μεγαλύτερο ποσοστό των εγκαταστάσεων, (β) επιβολή μέτρων αποτελεσματικής μείωσης της ρύπανσης, τα οποία θα αποτρέπουν την επανάληψη της παραβίασης στο μέλλον.
3. Απομάκρυνση όλων των παλαιών και ρυπογόνων τεχνολογιών και
συνεχής προσαρμογή στις Βέλτιστες Διαθέσιμες Τεχνικές για την
αποτελεσματική μείωση των εκπομπών ρύπων, σύμφωνα με την Οδηγία
96/61 για την ολοκληρωμένη πρόληψη και έλεγχο της ρύπανσης (ΙΡΡΟ) από
τις βιομηχανικές δραστηριότητες.
4. Ουσιαστική ενημέρωση και συμμετοχή των κατοίκων και των ενδιαφερομένων οργανώσεων στον προγραμματισμό και τη λήψη αποφάσεων, οι οποίες έχουν επιπτώσεις στο περιβάλλον.
5. Χρηματοδότηση μελετών για τις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, που προκαλούν οι λιγνιτικές δραστηριότητες, στην υγεία των κατοίκων. Υιοθέτηση συγκεκριμένων μέτρων πρόληψης των κινδύνων και συστηματική ενημέρωση με βάση τις εξελίξεις της επιστήμης.

6. Ενίσχυση των μηχανισμών επίβλεψης, πρόληψης και επιβολής της νομοθεσίας για την προστασία της υγείας και της ασφάλειας στην εργασία (Επιθεώρηση Μεταλλείων και Σ.ΕΠ.Ε).
7. Νομοθετική πρόβλεψη είτε μείωσης της διάρκειας της εργασίας είτε συμπληρωματικής άδειας με αποδοχές ως μέτρα αντιστάθμισης , των επικίνδυνων και ανθυγιεινών συνθηκών εργασίας στα ορυχεία.
8. Επικύρωση του Αναθεωρημένου Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Χάρτη.
Ειδικότερα όμως όσον αφορά τη διαπιστωμένη παράβαση του άρθρου 2 παρ. 4 του Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Χάρτη, και μετά από προσφυγή στο ΙΜΔΑ του Σωματείου «Εργατική Αλληλεγγύη» του οποίου μέλη είναι εργαζόμενοι στα λιγνιτωρυχεία της ΔΕΗ, επισημαίνουμε τα εξής:
Το παραπάνω άρθρο ορίζει ότι: «Για εξασφάλιση της αποτελεσματικής άσκησης του δικαιώματος για δίκαιες συνθήκες εργασίας, τα Συμβαλλόμενα Μέρη αναλαμβάνουν την υποχρέωση:…4. Να εξασφαλίζουν στους εργαζόμενους που απασχολούνται σε ορισμένες επικίνδυνες ή ανθυγιεινές εργασίες είτε μείωση της διάρκειας της εργασίας είτε συμπληρωματική άδεια με αποδοχές».
Το ως άνω σωματείο κατήγγειλε στο Ίδρυμα μας ότι δεν έχει ληφθεί κανένα μέτρο που να προβλέπει τη χορήγηση πρόσθετων ημερών άδειας στους εργαζόμενους σε επικίνδυνες ή ανθυγιεινές εργασίες και ότι αντιθέτως η ΔΕΗ συνεχίζει να απασχολεί τους εν λόγω εργαζόμενους με εξαντλητικό πρόγραμμα.
Συγκεκριμένα, όπως μας καταγγέλλεται, αλλά και όπως προκύπτει από τα στοιχεία του σχετικού φακέλου που μας υποβλήθηκε, οι εργαζόμενοι στα ορυχεία αναγκάζονται να δουλεύουν σε ορισμένες περιπτώσεις ως και για 7 συνεχόμενες ημέρες και για 63 ώρες την εβδομάδα, χωρίς να λαμβάνουν ρεπό και την νόμιμη πρόσθετη αμοιβή υπερωρίας.
Η εργασία τους αυτή δεν αμείβεται υπερωριακά, κατά παράβαση της υφιστάμενης σχετικής νομοθεσίας για τις επιχειρήσεις διαρκούς πυρράς και την υπερωριακή απασχόληση, αφού το μέρος του χρόνου εργασίας τους που απαιτείται για τη μετάβασή τους εντός της επιχείρησης, από το σημείο παρουσιάσεως τους έως το σημείο που θα αναλάβουν εργασία, δεν υπολογίζεται ολόκληρος ως απασχόληση.
Με βάση τα παραπάνω, ζητούμε την εξέταση του ζητήματος και τη λήψη μέτρων, προκειμένου, αφενός, να πάψει η μη σύννομη απασχόληση των παραπάνω εργαζομένων και, αφετέρου, η χώρα μας να συμμορφωθεί με τις διεθνείς της υποχρεώσεις, όπως αυτές απορρέουν από τον Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Χάρτη και ερμηνεύθηκαν από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή Κοινωνικών Δικαιωμάτων με την από 6.12.2006 απόφαση της, σύμφωνα και με τις ανωτέρω προτάσεις μας.

Προσλήψεις αγροφυλάκων αγρονόμων

Δύο σχέδια Προεδρικών Διαταγμάτων που ρυθμίζουν τα προσόντα, τα κριτήρια και τη διαδικασία προσλήψεως αγροφυλάκων και αγρονόμων, κατέθεσε στο Ε΄ Τμήμα του Συμβουλίου της Επικρατείας για νομοπαρασκευαστική επεξεργασία ο αναπληρωτής υπουργός Εσωτερικών κ. Χρήστος Μαρκογιαννάκης. Σύμφωνα με αυτά, οι υποψήφιοι αγροφύλακες και αγρονόμοι πρέπει να έχουν συμπληρώσει το 21ο έτος της ηλικίας τους και να μην έχουν υπερβεί το 38ο έτος, να έχουν ανάστημα 1,60 μ. οι γυναίκες και 1,65 μ. οι άνδρες, να μην έχουν καταδικαστεί για διάφορα αδικήματα και να μην έχουν στερηθεί τα πολιτικά τους δικαιώματα, έστω και αν έχει λήξει ο χρόνος που ορίσθηκε για τη στέρησή τους, αλλά πρέπει να προσκομίσουν και γνωμοδότηση κρατικού ψυχιατρικού νοσοκομείου ότι δεν είναι χρήστες ναρκωτικών. Οι άνδρες υποψήφιοι πρέπει να έχουν εκπληρώσει τις στρατιωτικές τους υποχρεώσεις ή να έχουν απαλλαγεί νόμιμα, αλλά όχι για λόγους υγείας.

Οι υποψήφιοι πρέπει να υποβάλουν, αυτοπροσώπως, στα Αγρονομικά Τμήματα τις αιτήσεις τους για συμμετοχή στο διαγωνισμό και κάθε ανακριβές δηλούμενο στοιχείο επισύρει αποκλεισμό από το διαγωνισμό. Οι αιτήσεις και τα δικαιολογητικά των υποψηφίων θα ελέγχονται από ειδική 3μελή επιτροπή βαθμοφόρων αγρονόμων, ενώ θα συγκροτείται και «Επιτροπή Διενέργειας Διαγωνισμού», η οποία θα συγκροτείται από έναν σύμβουλο του Νομικού Συμβουλίου του Κράτους και δύο Αγρονόμους Διευθυντές.

Επιπλέον, υποψήφιοι θα υποβάλλονται σε προφορική συνέντευξη ενώπιον της «Επιτροπής Διενέργειας Διαγωνισμού». Η επιτροπή, με «συνοπτική αιτιολογία» θα αξιολογεί και θα βαθμολογεί «συνολικά την παράσταση, την ικανότητα έκφρασης, τις γνώσεις και τις δεξιότητες, την ικανότητα προσαρμογής» των υποψηφίων. Ακολούθως, οι υποψήφιοι θα υποβάλλονται σε αθλητικές δοκιμασίες.

Οι Αγροφύλακες θα προσλαμβάνονται με μόρια και πρέπει να έχουν τίτλο σπουδών οποιουδήποτε τύπου Λυκείου, ενώ οι αγρονόμοι σε ποσοστό 50% θα προέρχονται από ιδιώτες και 50% από αγροφύλακες πτυχιούχους Ανωτάτων Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων Τεχνολογικών Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων.

Ανακοινώσεις ΥΠΟΥΡΓΟΥ Οικονομίας

Σύμφωνα με τα όσα δήλωσε ο υπουργός Οικονομίας Γιάννης Παπαθανασίου, θα επιβληθεί έκτακτη εισφορά στα υψηλά εισοδήματα του 2007 όπως δηλώθηκαν το 2008. Συγκεκριμένα θα επιβληθεί κεφαλικός φόρος 1.000 ευρώ στα εισοδήματα από 60.000 έως 80.000 ευρώ, 2.000 ευρώ στα εισοδήματα από 80.000 έως 100.000 ευρώ, 3.000 ευρώ στα εισοδήματα από 100.000 έως 150.000 ευρώ και 5.000 ευρώ στα εισοδήματα από 150.000 ευρώ και πάνω.
Εξάλλου, ειδικές ενισχύσεις, αντί αυξήσεις, δίνει η κυβέρνηση στους μισθούς και τις συντάξεις του Δημοσίου.
Συγκεκριμένα:
-Θα δοθεί έκτακτο επίδομα 500 ευρώ σε όσους λαμβάνουν μικτό μισθό έως 1.500 ευρώ και ειδικό επίδομα 300 ευρώ σε όσους λαμβάνουν μικτό μισθό έως 1.700 ευρώ. Από 1.700 ευρώ και πάνω δεν θα δοθούν αυξήσεις.

-Για τους συνταξιούχους αποφασίστηκε ότι για τις συντάξεις εώς 800 ευρώ θα δοθεί ειδικό επίδομα 500 ευρώ και για τις συντάξεις έως 1.100 ευρώ ειδικό επίδομα 300 ευρώ. Για τις συντάξεις από 1.100 ευρώ και πάνω δεν θα δοθούν αυξήσεις στις συντάξεις.

Ο υπουργός Οικονομίας τόνισε ότι η ειδική ενίσχυση θα είναι αφορολόγητη και δεν θα επιβληθούν άλλες εισφορές. Σημείωσε όμως ότι πλην των ωριμάνσεων δεν θα δοθεί το τρίτο μέρος του κινήτρου απόδοσης που δικαιούνται οι δημόσιοι υπάλληλοι.

Επίσης, ανακοινώθηκε ότι δεν θα δοθούν αυξήσεις σε δικαστικούς, βουλευτές και γιατρούς όπου οι αποδοχές τους καθορίζονται με ειδικά μισθολόγια, δεν θα υπάρξουν αυξήσεις στα επιδόματα του δημοσίου, ενώ θα υπάρξει μια συμβολική μηνιαία κράτηση 5% από το μισθό των βουλευτών για να χρηματοδοτηθεί το Ταμείο κατά της Φτώχειας.

Την ίδια ώρα ο υπουργός Οικονομίας ανακοίνωσε και «ψαλίδισμα» στις προσλήψεις του δημοσίου λέγοντας ότι φέτος θα προσληφθούν μόνο 12.000 μόνιμοι υπάλληλοι όταν το 2008 αποχώρησαν από το δημόσιο 22.000 δημόσιοι υπάλληλοι.

Το υπουργείο Οικονομίας θα εφαρμόσει νέο τιμολόγιο στο δημόσιο για όσους προσλαμβάνονται από 1η/1/2010 ώστε εργαζόμενοι που έχουν τα ίδια προσόντα και την ίδια προϋπηρεσία να έχουν ίδιες αμοιβές ανεξάρτητα από τη δημόσια υπηρεσία που εργάζονται.

Για τις ληξιπρόθεσμες οφειλές ο κ. Παπαθανασίου ανακοίνωσε ότι η κυβέρνηση προχωρά σε νέο σύστημα παρακολούθησης και είσπραξής τους και από το σύνολο των οφειλών ύψους 20 δισ. ευρώ ο στόχος είναι να εισπραχθούν φέτος 1,8 δισ. ευρώ.

Σημειώνεται ότι από την επιβολή του κεφαλικού φόρου η κυβέρνηση υπολογίζει να εισπράξει συνολικά 250 εκατ. ευρώ, ενώ για τις αυξήσεις στο ΕΚΑΣ και στον ΟΓΑ οι ανακοινώσεις θα γίνουν στο μέλλον.

Ο υπουργός Οικονομίας τόνισε τέλος ότι η κυβέρνηση δεν έχει ξεκαθαρίσει ακόμη αν θα δοθεί νέα παράταση στην περαίωση, ενώ δεν απέκλεισε και την επιβολή νέων μέτρων αν χρειαστεί στο μέλλον.

ΑΝΑΔΗΜΟΣΊΕΥΣΗ:Neverland

Οι ρυθμίσεις της τροπολογίας για τους συμβασιούχους του Υπ. Πολιτισμού

13/03/2009


Ο Υπουργός Πολιτισμού κ. Αντώνης Σαμαράς κατέθεσε σήμερα στη Βουλή την τροπολογία για τους συμβασιούχους του Υπουργείου Πολιτισμού.

Σύμφωνα με την τροπολογία:

Θα προχωρήσει άμεσα η πληρωμή όλων των δεδουλευμένων όσων συμβασιούχων δεν είχαν πληρωθεί λόγω της κατάργησης του ειδικού λογαριασμού το Νοέμβριο του 2008. Στο μέτρο αυτό εντάσσονται όχι μόνον οι συμβασιούχοι της Ακρόπολης αλλά και οι συμβασιούχοι όλων των αρχαιολογικών χώρων και μουσείων της χώρας.

Ανανεώνονται οι συμβάσεις τους για το χρόνο που ξεκίνησε πέρυσι το Νοέμβριο, μέχρι και το φετινό Νοέμβριο.

Γίνεται δυνατή η επαναπρόσληψή τους από το Νοέμβριο του 2009 μέχρι και το Νοέμβριο του 2010, κατ' εξαίρεση και παρά το ότι οι συμβάσεις τους θα έχουν υπερβεί το χρονικό όριο των 24 μηνών.

Το κόστος της ρύθμισης ανέρχεται σε 10 περίπου εκατομμύρια Ευρώ.

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2009

3ο Φεστιβάλ Ελαιολάδου

10.04.2009 - 12.04.2009

Η μεγαλύτερη έκθεση στην Ελλάδα για το Ελαιόλαδο και την Ελιά οργανώνεται στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας 10, 11 & 12 Απριλίου 2009. Αποτελεί τον ετήσιο τόπο συνάντησης, επιμόρφωσης και πληροφόρησης όλων των εμπλεκόμενων στον τομέα του ελαιολάδου και της ελιάς για όλες τις εξελίξεις σχετικά με τον τομέα της παραγωγής, των μηχανημάτων, του εξοπλισμού, των νέων τεχνολογιών κλπ.
Το Φεστιβάλ Ελαιολάδου και Ελιάς έχει πλέον καταστεί το σημαντικότερο γεγονός στον τομέα του ελαιολάδου και της ελιάς στη χώρα μας. Η άκρως επιτυχημένες διοργανώσεις του 2006 και 2008 με την εμπιστοσύνη και παρουσία πάνω από 25.000 επισκεπτών και 10.000 επαγγελματιών αποτελούν εγγύηση για το αποτέλεσμα και αυτής της διοργάνωσης.

Αιτήσεις συμμετοχής θα βρείτε στο
http://www.epimlas.gr/calendar-eventreader/events/3rd-festival-olive.html

Δευτέρα, 16 Μαρτίου 2009

Έβγαλαν σπίτι στο σφυρί για χρέος 4.000 ευρώ

ΣΤΟ ΣΦΥΡΙ βγήκε το μοναδικό ακίνητο πρώην δικαστικού υπαλλήλου για χρέος από πιστωτική κάρτα προς την τράπεζα, το οποίο μαζί με τους τόκους έφτανε τα 4.143,77 ευρώ!

Ο πρώην δικαστικός υπάλληλος από τη φυλακή, όπου κρατείται για οικονομικό αδίκημα, στρέφεται εναντίον της τράπεζας που έβγαλε το σπίτι του στον πλειστηριασμό κατά παράβαση - όπως υποστηρίζει- των ευεργετικών διατάξεων του πρόσφατου νόμου που θεσπίστηκε με γνώμονα την προστασία των οφειλετών. Αξίζει να σημειωθεί ότι για την εφαρμογή του νόμου, μία από τις βασικές προϋποθέσεις είναι η εμπρόθεσμη- εντός 15ημέρου- άσκηση ανακοπής της απόφασης της τράπεζας για τον επικείμενο πλειστηριασμό. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, ο «πρωταγωνιστής» δεν μπόρεσε- όπως λέει- να χρησιμοποιήσει το «αμυντικό όπλο», γιατί λόγω της κράτησής του στη φυλακή ενημερώθηκε εκπρόθεσμα για το... σωτήριο όπλο που περιέχεται στον νόμο. Έτσι, η τράπεζα κινήθηκε αυστηρά μέσα στα όρια της νομιμότητας και εφήρμοσε πιστά το γράμμα του νόμου. Ο κρατούμενος πρώην δικαστικός υπάλληλος προσφεύγει τώρα στη δικαιοσύνη ζητώντας να ακυρωθεί ο πλειστηριασμός, γιατί όπως επισημαίνει στη σχετική αίτηση που κατέθεσε για λογαριασμό του ο πληρεξούσιος δικηγόρος του Θεόδωρος Μαντάς: «Η τράπεζα όχι μόνο δεν συμμορφώθηκε με το πνεύμα και τον σκοπό του νόμου περί προστασίας των δανειοληπτών, αλλά καταστρατήγησε ουσιαστικά την υποχρέωσή της να αναγνωρίσει την προτεραιότητα του κοινωνικού συμφέροντος έναντι του ιδιωτικού και να με ενημερώσει ως οφειλέτη της για τη δυνατότητά μου να επικαλεστώ τις προϋποθέσεις του νόμου τις οποίες πληρώ και να περισώσω τη μοναδική κατοικία μου που πλειστηριάστηκε για ποσό πολύ μικρότερο της αγοραστικής αξίας της».

Το αποτέλεσμα ήταν- όπως λέειτο σπίτι του να καταλήξει τελικά σε άλλη τράπεζα από την οποία είχε πάρει επισκευαστικό δάνειο σε πολύ μικρότερη αξία από την πραγματική αγοραστική του αξία. «Η τράπεζα έσπευσε παράνομα, κακόπιστα και καταχρηστικά να υπερθεματίσει στον επίδικο, αμφίβολης νομιμότητας πλειστηριασμό για ποσό 4.143,77 ευρώ και να αποκτήσει το ακίνητό μου έναντι 90.000 ευρώ, ενώ η ίδια είχε εκτιμήσει την αγοραστική του αξία τουλάχιστον 300.000 ευρώ» αναφέρει χαρακτηριστικά.

Φαρμακείο στο... πιάτο μας

Η μπίρα κάνει καλό στην καρδιά, το σκόρδο βελτιώνει την υγεία αν καταναλώνουμε 20 (!) σκελίδες την ημέρα, ενώ τρία αβγά την εβδομάδα δεν αυξάνουν τη χοληστερίνη «E»

Το σκόρδο κάνει καλό στην υγεία, αλλά χρειάζεται να καταναλώνουμε 20 (!) σκελίδες την ημέρα. Η μπίρα βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς, το τσίπουρο ίσως μόνο στον... πονόδοντο, ενώ το ούζο δεν ωφελεί σε τίποτε... ούτε στον πονόδοντο.

Η κανέλα συμβάλλει στον έλεγχο της γλυκόζης, αλλά πόση μπορεί να φάει κανείς, ενώ ένας από τους μεγάλους μύθους είναι αυτός που λέει ότι το... στυφό γκρέιπφρουτ καίει το λίπος.

Αλήθειες και ψέματα γύρω από τις τροφές που καταναλώνουμε τέθηκαν χθες σε στρογγυλό τραπέζι που έγινε στο πλαίσιο του 5ου Ετήσιου Συνεδρίου Αθηροσκλήρωσης στη Θεσσαλονίκη.
Ευεργετική για την καρδιά είναι και η μπίρα
Το σκόρδο λοιπόν έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, μειώνει τη χοληστερίνη, έχει ισχυρή αντιπηκτική και αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά για να ρίξει κανείς την αρτηριακή του πίεση πρέπει να φάει τουλάχιστον 20 σκελίδες την ημέρα (!) - αυτός θα αντέξει, οι άλλοι γύρω του;

Το κόκκινο κρασί έχει αντιοξειδωτικά που κάνουν καλό στην καρδιά και μειώνει τη χοληστερίνη, αυτό είναι αλήθεια, όσο για το λευκό κρασί, πρέπει να πίνεται μάλλον περισσότερο για απόλαυση, καθώς 10 ποτήρια του ισοδυναμούν με 1 κόκκινου κρασιού, γεγονός που αποδεικνύει ότι έχει λιγότερα αντιοξειδωτικά.

Αναφορικά με τα άλλα οινοπνευματώδη, η μπίρα κάνει καλό στην καρδιά, το τσίπουρο έχει μικρή ποσότητα αντιοξειδωτικών και το ούζο... τίποτα ιδιαίτερο.

Σοκολάτα
Η σοκολάτα έχει φλαβονοειδή και κατεχίνες, μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τον μεταβολισμό της γλυκόζης. Η κατανάλωσή της όμως πρέπει να γίνεται με... μέτρο. Αρκούν μόλις 100 γραμμάρια την εβδομάδα και μάλιστα μαύρης σοκολάτας, όλα τα άλλα είδη βοηθούν στην αύξηση του βάρους. Οσοι έχουν χοληστερίνη δεν πρέπει να τρώνε αβγά. Αυτό είναι ένας μεγάλος μύθος, αφού το 80% της χοληστερίνης παράγεται από το ήπαρ και μόνο το 20% προέρχεται από τα τρόφιμα. Οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση τριών αβγών την εβδομάδα δεν βλάπτει τα άτομα με υψηλή χοληστερίνη.

Η κανέλα συμβάλλει στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα και βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ του ασθενούς, αλλά μπορεί κανείς να τρώει κανέλα; Πόση καθημερινά και με ποιο τρόπο;

Γκρεμίστηκε από το βάθρο του λιποδιαλύτη το γκρέιπφρουτ. Μπορεί να έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και αντιοξειδωτικά, αλλά δεν καίει το λίπος και δεν μειώνει τη χοληστερίνη.

Οσο για τον καφέ, δεν αλλάζει τίποτε σε όσα ξέραμε μέχρι σήμερα.

Εχει αντιοξειδωτικά και μαγνήσιο που ωφελούν την καρδιά, αλλά η κατανάλωσή του θα πρέπει να είναι συνετή για πολλούς και διάφορους λόγους.

ΜΑΡΙΑ ΡΙΤΖΑΛΕΟΥ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ

Η Ελληνική Αστυνομία ασκεί συγκεκριμένες αρμοδιότητες σε θέματα αλλοδαπών.

Η Ελληνική Αστυνομία ασκεί συγκεκριμένες αρμοδιότητες σε θέματα αλλοδαπών. Αρμόδιες Αστυνομικές Υπηρεσίες είναι τα κατά τόπους Τμήματα Αλλοδαπών και όπου δεν υπάρχουν αυτά, τα Τμήματα Ασφαλείας και τα Αστυνομικά Τμήματα.

Ειδικότερα, οι αρμοδιότητες της Ελληνικής Αστυνομίας είναι:

*
Ο έλεγχος της νομιμότητας των αλλοδαπών.
*
Η έκδοση και η εκτέλεση αποφάσεων διοικητικής απέλασης, καθώς και η εκτέλεση των δικαστικών αποφάσεων απέλασης.
*
Η εξέταση αιτημάτων ασύλου.
*
Η παροχή στοιχείων για θέματα ιθαγένειας στο Υπουργείο Εσωτερικών.

Η Ελληνική Αστυνομία εκδίδει τα ακόλουθα σχετικά, αναλυτική περιγραφή των οποίων υπάρχει στο συνημμένο πίνακα κατά αντικείμενο, νομική διάταξη που προβλέπονται, Υπηρεσία χορήγησης και απαιτούμενα δικαιολογητικά:


*
`Αδεια Παραμονής σε αλλοδαπούς πολίτες τρίτων χωρών για ολιγοήμερη παραμονή, μετά την λήξη της προξενικής θεώρησης ή του ελεύθερου τριμήνου, εάν πρόκειται για αλλοδαπό, στον οποίο επιτρέπεται η είσοδος χωρίς προξενική θεώρηση (περίπτωση 1)
*
Βεβαίωση εγγραφής πολιτών της Ε.Ε. για άσκηση ΜΗ μισθωτής δραστηριότητας � ελευθ. Παροχής Υπηρεσιών (περίπτωση 2)
*
Βεβαίωση εγγραφής πολιτών της Ε.Ε. για άσκηση έμμισθης δραστηριότητας (περίπτωση 3)
*
Βεβαίωσης εγγραφής πολιτών Ε.Ε., όταν είναι μέλη οικογένειας πολίτη της Ε.Ε. (περίπτωση 4)
*
Βεβαίωση εγγραφής για λόγους σπουδών (περίπτωση 5)
*
Βεβαίωση εγγραφής πολιτών της Ε.Ε. για λοιπούς λόγους (περίπτωση 6)
*
Έγγραφο πιστοποίησης μόνιμης διαμονής πολίτη της Ε.Ε. (περίπτωση 7)
*
Ειδικό Δελτίο Ταυτότητας Ομογενούς (Ε.Δ.Τ.Ο.) σε ομογενείς πολίτες Αλβανίας ή μέλη οικογενειών τους (περίπτωση 8)
*
Ειδικό Δελτίο Ταυτότητας Ομογενούς (Ε.Δ.Τ.Ο.) σε ομογενείς προερχόμενους από τ. Ε.Σ.Σ.Δ. (περίπτωση 9)
*
`Αδεια Παραμονής ή Δελτίο Ταυτότητας Αλλοδαπού (περίπτωση 10)
*
Ειδικό Δελτίο αιτούντος άσυλο αλλοδαπού, το οποίο ισχύει για έξι (6) μήνες και ανανεώνεται μέχρι περαίωσης εξέτασης αιτήματος ασύλου (ροζ κάρτα) (περίπτωση 11)
*
`Αδεια Παραμονής 5ετούς ισχύος (λευκή) και Ειδικό Δελτίο Ταυτότητας Αλλοδαπού φυγάδα (κίτρινο) σε αναγνωρισμένους πρόσφυγες (περίπτωση 12)
*
Ειδικό Δελτίο υπό ανοχή διαμονής αλλοδαπού που δεν έχει αναγνωρισθεί ως πρόσφυγας ετήσιας διαρκείας (ανθρωπιστικό) (περίπτωση 13)
*
Βεβαίωση δακτυλοσκόπησης Ομογενών προερχόμενων από Χώρες της πρώην Ε.Σ.Σ.Δ. (περίπτωση 14)
*
Πιστοποιητικό μη απέλασης αλλοδαπού που έχει υποβάλλει αίτηση για πολιτογράφηση (περίπτωση 15)
*
Ειδικό ταξιδιωτικό έγγραφο (T.DV) για πρόσφυγες � ανιθαγενείς (περίπτωση 16)

Σημείωση: Ως αιτήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντίγραφα του υποδείγματος αίτησης πολλαπλών χρήσεων, το οποίο διατίθεται σε όλες τις Υπηρεσίες της Ελληνικής Αστυνομίας.

Κυριακή, 15 Μαρτίου 2009

ευεργετικές ιδιότητες της σπιρουλίνας

Νέες ευεργετικές ιδιότητες της σπιρουλίνας αποκάλυψε έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας
Την απάντηση στη σχέση της σπιρουλίνας, της άσκησης και του στρες, δίνει έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που έδειξε ότι η σπιρουλίνα είναι ικανή να αυξήσει την απόδοση, περιορίζοντας ταυτόχρονα το ασκησιογενές οξειδωτικό στρες.


Η έρευνα έγινε στο Εργαστήριο Βιοχημείας της Άσκησης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και στο Ινστιτούτο Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης του ΚΕΤΕΑΘ, σε συνεργασία με το Τμήμα Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, από ομάδα επιστημόνων, που εξέτασαν την επίδραση που έχει η συμπληρωματική λήψη σπιρουλίνας στην εμφάνιση οξειδωτικού στρες, στην ηρεμία και κατά την άσκηση, στην απόδοση κατά την άσκηση και στο μεταβολισμό των θρεπτικών στοιχείων.

Οι συμμετέχοντες ήταν εννέα νεαροί άντρες με καλή φυσική κατάσταση (προπονούνταν τρεις φορές την εβδομάδα), οι οποίοι πήραν είτε σπιρουλίνα είτε εικονικό συμπλήρωμα (placebo) για τέσσερις εβδομάδες (σ.σ. οι κάψουλες παίρνονταν τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, ενώ η συνολική ημερήσια δόση της σπιρουλίνας ήταν 6 γραμμάρια την ημέρα).

Τα αποτελέσματα έδειξαν, σύμφωνα με όσα δήλωσε ο κ. Αθανάσιος Τζιαμούρτας, επίκουρος καθηγητής βιοχημείας της άσκησης στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και υπεύθυνος για το εργαστήριο βιοχημείας της άσκησης στο Ινστιτούτο Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης, πως η απόδοση (time to fatigue) ήταν πολύ καλύτερη μετά τη λήψη σπιρουλίνας (οι συμμετέχοντες έτρεξαν 40 δευτερόλεπτα περισσότερο μετά τη λήψη σπιρουλίνας).

Επίσης, οι νεαροί άνδρες έκαψαν περισσότερο λίπος (11%) και λιγότερους υδατάνθρακες (10%) κατά τη διάρκεια των δύο ωρών τρεξίματος, γεγονός που εξηγεί, όπως επισημαίνει ο ίδιος, την καλύτερη απόδοση που είχαν οι συμμετέχοντες όταν πήραν τη σπιρουλίνα.

“Τα αποτελέσματα αυτά είναι τα πρώτα τα οποία παρουσιάζουν ότι η συμπληρωματική λήψη σπιρουλίνας μπορεί να αυξήσει την απόδοση και την οξείδωση των λιπών κατά την άσκηση, ενώ αυξάνει τη γλουταθειόνη και περιορίζει το ασκησιογενές οξειδωτικό στρες”, σημείωσε ο κ. Τζιαμούρτας, εκτιμώντας, ωστόσο, ότι χρειάζεται περισσότερο διερεύνηση ορισμένων παραμέτρων του θέματος.

Επιπρόσθετα, η συμπληρωματική λήψη σπιρουλίνας αύξησε τα επίπεδα μιας ενδογενούς αντιοξειδωτικής ουσίας (γλουταθειόνη) τόσο πριν, αλλά και 24 ώρες μετά το τέλος της άσκησης, ενώ τα επίπεδα της λιπιδικής υπεροξείδωσης (ενός δείκτη οξειδωτικού στρες) δεν αυξήθηκαν μετά τη λήψη αυτής, υποδεικνύοντας ότι η σπιρουλίνα μπορεί να προλάβει ένα κομμάτι του ασκησιογενούς οξειδωτικού στρες.

Τι είναι όμως η σπιρουλίνα; Ο κ. Τζιαμούρτας εξήγησε ότι η σπιρουλίνα είναι ένα κυανοπράσινο φύκι το οποίο παρουσιάζει βιολογικές ιδιότητες και καλλιεργείται για να μπορέσει να χρησιμοποιηθεί σαν διατροφικό συμπλήρωμα. Ανάλυση των συστατικών της έχει δείξει πως είναι πλούσια σε απαραίτητα αμινοξέα και λιπαρά οξέα (παλμιτικό, λινολεϊκό, και γ-λινολενικό οξύ), βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και σελήνιο.

Εξαιτίας του γεγονότος ότι η σπιρουλίνα περιέχει πολλές χημικές ουσίες, οι οποίες παρουσιάζουν αντιοξειδωτική δράση, γι’ αυτό και αρκετοί ερευνητές θέλησαν να εξετάσουν την επίδραση που έχει στο οξειδωτικό στρες, που είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός ξεφεύγει από την ομοιοστασία και η παραγωγή ελευθέρων ριζών είναι μεγαλύτερη από την αντιοξειδωτική του δράση.

“Η άσκηση έχει βρεθεί ότι προάγει την παραγωγή ελευθέρων ριζών (δραστικά είδη οξυγόνου και αζώτου) και πως αυτά είναι υπεύθυνα για τη μυική κόπωση. Για να μπορέσει να προστατευτεί ο οργανισμός από το οξειδωτικό στρες αντιπαραθέτει ένα σύστημα με αντιοξειδωτικές ουσίες, που είτε παράγονται στο σώμα του (π.χ. γλουταθειόνη) ή τις παίρνει διαμέσου της διατροφής (π.χ. βιταμίνη C, βιταμίνη Ε)”, διευκρίνισε ο κ. Τζιαμούρτας

Αναδημοσίευση από τοblog ΤΣΟΥΚΝΊΔΑ