Τετάρτη, 9 Σεπτεμβρίου 2015

Yoga για μεγαλες ηλικιες απο 50 ετων και πάνω

Baila Studio
Ερχεται στο BAILA STUDIO
Yoga για μεγαλες ηλικιες απο 50 ετων και πάνω
Αισθανόσαστε δυσκαμψία στις αρθρώσεις σας ή μήπως έχετε κάποιους τραυματισμούς που σας ανησυχούν;Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι η γιόγκα μειώνει την αρτηριακή πίεση και επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό. Ο πιο αργός ρυθμός της καρδιάς μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακές παθήσεις, καθώς και τους ανθρώπους που έχουν υποστεί κάποιο εγκεφαλικό επεισόδιο. Η γιόγκα έχει επίσης συνδεθεί με χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων και με την καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Δεν υπάρχουν σχόλια: